Singkirkan Sepatu High Heels Sebelum Menghancurkan Anda

ADA banyak alasan mengapa para perempuan seolah keranjingan memakai sepatu high heels. Seperti supaya terlihat lebih tinggi, menampilan bagian belakang lebih menarik atau memperlihatkan kaki yang jenjang. Meskipun terasa menyakitkan bagi perempuan namun tetap saja sepatu ini dipergunakan.

Memakai sepatu jenis ini hak sepenuhnya perempuan. Dalam artian mereka memilih memakai atau menghindarkannya. Namun ada tuntutan pekerjaan yang mengharuskan perempuan memakainya. Kembali lagi ini menjadi pilihan bagi perempuan. Hanya saja banyak ancaman serius memakai sepatu high heels.

Ancaman Peradangan Sendi

Keluhan para perempuan memakai sepatu high heels adalah telapak kaki yang sakit dan lecet di tumit. Namun para perempuan tidak pernah merasakan yang terjadi pada lutut. Penelitian di Harvard yang dimuat pada lifehack menyebutkan bahwa memakai sepatu dengan hak 2-3 cm membuat tekanan pada lutut bagian dalam 23% lebih berat ketimbang memakai sepatu flat. Tak mengherankan bila perempuan kemudian menderita peradangan sendi lutut dua kali lebih serius ketimbang pria.

Otot Kaki dan telapak

Memakai sepatu high heels membuat tumit pada posisi tidak alami yang membuat otot tendon achilles memendek. Otot ini berada di bagian bawah otot betis. Tentunya bukan hanya otot tendon achilles saja yang memendek otot betis pun demikian. Alhasil otot akan menjadi nyeri dan kejang. Para ahli menyarankan bila memakai high heels karena tuntutan pekerjaan, sesekali diselingi dengan memakai sepatu flat. Tujuannya untuk menghindarkan peradangan otot-otot di kaki.

Menyebabkan Skiatika

Skiatika adalah kondisi yang menyebabkan sakit pada punggung dan panggul. Kondisi ini menyebabkan berdiri, duduk, berjalan menjadi sangat tidak nyaman bahkan sebagian orang menjadi sangat menyakitkan.

Sakit di Leher

Bukan hanya pada bagian bawah saja yang dapat menderita kesakitan, namun bagian atas pun dapat menderita hal yang sama. Salah satunya adalah otot leher yang harus ikut ditarik ke depan dan mengejang.

Tulang

Menurut Washington Post, berjalan terlalu lama dengan high heels membuat tekanan pada tulang kaki pula. Ini akan membuat tulang dapat retak bahkan patah. Bukan hanya karena tekanan saja, melainkan keseimbangan ketika berjalan dapat menyebabkan kondisi itu. (psr)