Mudah Lupa dan Obesitas, Efek Terlalu Lama Pakai Gawai

Ikhsan Aryo DigdoIkhsan Aryo Digdo - Senin, 29 April 2024
Mudah Lupa dan Obesitas, Efek Terlalu Lama Pakai Gawai

Ilustrasi pemakaian gawai. (Foto: Unsplash/ROBIN WORRALL)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

MerahPutih.com - Pemakaian gawai harus dibatasi. Terlalu banyak menghabiskan waktu untuk menatap layar gawai, dapat memberikan efek negatif terhadap kesehatan.

Memakai gawai dengan durasi waktu berlebihan, membuat seseorang rentan mengalami obesitas dan mudah lupa.

"Dalam aspek kognitif jadi mudah lupa, istilahnya tidak konsentrasi begitu lah ya. Terus secara fisik, dia bisa obesitas," kata Dokter spesialis kesehatan jiwa Rumah Sakit Khusus Daerah (RSKD) Duren Sawit Jakarta, dr Yenny Sinambela, SpKJ (K) di Jakarta, Minggu (28/4), seperti dilansir Antara.

Obesitas karena pemakaian gawai bisa terjadi karena seseorang merasa selalu perlu untuk ditemani dengan makanan saat ingin bermain gawai. Hal ini bertujuan agar aktivitas tersebut terasa semakin nyaman. "Akibatnya badannya menjadi gede," kata Yenny.

Baca juga:

Kelamaan Main Gawai Picu Anak jadi Tantrum

Kemudian, saraf motorik di tubuh mulai terasa nyeri karena posisi tubuh tidak berubah demi menahan posisi nyaman saat bermain gawai.

"Kepala mulai terasa pusing, atau tangannya terasa sakit," kata Yenny.

Kecanduan gawai juga membuat seseorang menunda pekerjaan dan menghindari kegiatan produktif yang seharusnya lebih bermanfaat.

Yenny juga menambahkan bahwa, orang yang kecanduan gawai bisa memiliki masalah kesehatan mental, bahkan rentan menjadi depresi. (ikh)

#Teknologi
Bagikan
Ditulis Oleh

Ikhsan Aryo Digdo

Learner.

Berita Terkait

Fun
OPPO Reno 15 Series Siap Meluncur Global, Indonesia Bakal Ikut Kebagian!
OPPO Reno 15 Series siap meluncur global. HP ini sudah meraih beberapa sertifikasi global, termasuk Indonesia.
Soffi Amira - Jumat, 28 November 2025
OPPO Reno 15 Series Siap Meluncur Global, Indonesia Bakal Ikut Kebagian!
Fun
OPPO Gelar Find X9 Series Camera Experience, Ajak Peserta Uji 120x Super Zoom hingga Video 4K 120fps
OPPO gelar tur fotografi Jakarta untuk membuktikan kemampuan kamera Find X9 Series, dari 120x Super Zoom, 200MP, hingga video 4K 120fps.
Ananda Dimas Prasetya - Rabu, 26 November 2025
OPPO Gelar Find X9 Series Camera Experience, Ajak Peserta Uji 120x Super Zoom hingga Video 4K 120fps
Fun
Tim Cook Diprediksi Tetap Jadi CEO Apple hingga 2026, Sempat Diisukan Mengundurkan Diri
Tim Cook diprediksi tetap menjadi CEO Apple hingga 2026. Sebelumnya, ia dikabarkan bakal mengundurkan diri.
Soffi Amira - Senin, 24 November 2025
Tim Cook Diprediksi Tetap Jadi CEO Apple hingga 2026, Sempat Diisukan Mengundurkan Diri
Fun
OPPO Find N6 Segera Debut Global, X9 Ultra dan X9s Ikut Menyusul
OPPO Find N6 segera debut global. Kemudian, OPPO Find X9 Ultra dan Find X9s segera menyusul tahun depan.
Soffi Amira - Senin, 24 November 2025
OPPO Find N6 Segera Debut Global, X9 Ultra dan X9s Ikut Menyusul
Fun
OPPO Reno 15 Pro 5G dan Reno 15F 5G Sudah Raih Sertifikasi Global, Siap-siap Meluncur!
OPPO Reno 15 Pro 5G dan Reno 15F 5G sudah meraih sertifikasi global. HP ini sudah siap meluncur global.
Soffi Amira - Minggu, 23 November 2025
OPPO Reno 15 Pro 5G dan Reno 15F 5G Sudah Raih Sertifikasi Global, Siap-siap Meluncur!
Fun
Sempat Vakum, Seri Samsung Galaxy A7 Bakal Segera Kembali ke Pasaran
Seri Samsung Galaxy A7 akan segera kembali ke pasaran. Model terakhir yang dirilis dari seri ini adalah Galaxy A73 pada 2022 lalu.
Soffi Amira - Minggu, 23 November 2025
Sempat Vakum, Seri Samsung Galaxy A7 Bakal Segera Kembali ke Pasaran
Fun
Samsung Galaxy A57 Muncul di Geekbench, Pakai Chipset Exynos 1680
Samsung Galaxy A57 kini sudah muncul di Geekbench. HP tersebut akan menggunakan chipset Exynos 1680.
Soffi Amira - Minggu, 23 November 2025
Samsung Galaxy A57 Muncul di Geekbench, Pakai Chipset Exynos 1680
Fun
OPPO Siapkan HP Murah dengan Baterai 7.000mAh, Sudah Raih Sertifikasi MIIT!
OPPO sedang menyiapkan HP murah dengan kapasitas baterai 7.000mAh. HP itu bahkan sudah muncul di sertifikasi MIIT Tiongkok.
Soffi Amira - Minggu, 23 November 2025
OPPO Siapkan HP Murah dengan Baterai 7.000mAh, Sudah Raih Sertifikasi MIIT!
Fun
Spesifikasi OPPO Reno 15c Sudah Terungkap, Bawa Snapdragon 7 Gen 4 hingga Kamera Telefoto 50MP
Spesifikasi OPPO Reno 15c kini sudah terungkap. HP ini membawa Snapdragon 7 Gen 4 hingga kamera telefoto 50MP.
Soffi Amira - Minggu, 23 November 2025
Spesifikasi OPPO Reno 15c Sudah Terungkap, Bawa Snapdragon 7 Gen 4 hingga Kamera Telefoto 50MP
Fun
Bocoran POCO F8 Ultra: Bawa Snapdragon 8 Elite Gen 5 dan 3 Lensa 50MP
POCO F8 Ultra akan membawa Snapdragon 8 Elite Gen 5 dan tiga lensa 50MP. Kabarnya, HP ini rilis akhir November 2025.
Soffi Amira - Jumat, 21 November 2025
Bocoran POCO F8 Ultra: Bawa Snapdragon 8 Elite Gen 5 dan 3 Lensa 50MP
Bagikan