Masa MPASI Waktunya si Kecil Eksplorasi Makanan, Bermanfaat agar Tidak Jadi Picky Eater

MerahPutih.com - Si kecil kini sudah berusia enam bulan, waktunya memberikan ia Makanan Pendamping ASI (MPASI) yang tepat. Pemberian MPASI harus dimanfaatkan dengan baik oleh moms agar si kecil bisa mengeksplorasi makanan yang ia konsumsi.

dr. Miza Afrizal, Sp.A mengatakan bahwa eksplorasi makanan melalui MPASI dapat memberikan manfaat kepada si kecil terhadap proses tumbuh kembangnya.

“Pengenalan berbagai rasa, tekstur, dan aroma makanan dapat mengasah perkembangan sensorik sehingga si Kecil bisa belajar menerima makanan baru, membentuk preferensi makan sehat," ujar Miza, dalam acara Pesta Explorasa di Bandung beberapa waktu lalu.

Manfaat penting lainnya dari eksplorasi makanan, lanjut Miza, dapat membuat si kecil menyukai berbagai makanan yang baik dan sehat untuknya. Maka dari itu, moms memiliki peran penting untuk mengarahkan si kecil memilih berbagai jenis makanan pendamping ASI nan bernutrisi, contohnya MPASI Fortifikasi.

Baca juga:

5 Rekomendasi MPASI untuk Si Kecil, Utamakan Protein dari Ikan

Proses mengonsumsi MPASI bagi si kecil juga dapat mendukung fungsi bagian mulutnya. Dengan demikian, secara tidak langsung itu juga mengasah dan melatih kemampuan bicaranya.

"Dan mengurangi kemungkinan menjadi pemilih makanan (picky-eater). Selain itu, si Kecil juga dapat melatih keterampilan motorik halus, serta memperkuat otot-otot rahang, lidah, dan mulut yang turut membantu perkembangan kemampuan bicaranya," kata Miza.

Eksplorasi makanan juga bermanfaat bagi perkembangan kognitif si Kecil karena dapat meningkatkan jumlah sinaps (penghubung sel otak) yang mendukung kemampuan berpikir dan memecahkan masalah.

Bahkan dari segi kecerdasan emosional, pengalaman eksplorasi menumbuhkan rasa ingin tahu (curiosity) sekaligus membentuk si Kecil menjadi pribadi yang berpikiran terbuka (open mindedness) dan adaptif, karena berani dan terbiasa mencoba hal-hal baru.

Baca juga:

Pemberian MPASI Tepat Cegah Obesitas

“Namun, orang tua perlu selektif dalam memilih MPASI untuk si Kecil. Selain MPASI homemade, MPASI fortifikasi dapat menjadi pilihan karena mengandung gizi terukur sesuai kebutuhan harian si Kecil," tambah Miza, menyarankan pemberian MPASI Fortifikasi kepada si kecil.

Di kesempatan yang sama, Chef Devina Hermawan juga mengaku kerap mengalami kesulitan untuk menentukan olahan MPASI nan bergizi serta bernutrisi untuk sang buah hati. Maka dari itu, ia mencoba mengolah bahan makanan tertentu nan dicampur oleh produk MPASI Fortifikasi agar menjadi makanan pendamping tepat bagi buah hatinya.

“Saya mengatasi tantangan ini dengan mengombinasikan Promina dengan bahan makanan yang ada di rumah," kata Chef Devina Hermawan, yang juga memperagakan kegiatan live cooking MPASI dalam kegiatan tersebut. (ikh)