Rina Garmina
Bagaimana mood Anda hari ini? Mungkin sedikit bosan karena harus menjalani rutinitas yang "itu-itu" saja. Saking bosannya, Sahabat Merahputih jadi malas melakukan segala sesuatu. Tenang, ada seni untuk membangkitkan semangat Anda dalam waktu 5 menit.
1. Semprotkan parfum
Menyemprotkan parfum dengan aroma yang tepat dapat meningkatkan kepercayaan diri. Anda juga akan merasa lebih bergairah. Hanya dengan dua kali semprot, mood Anda akan kembali dalam waktu kurang dari 5 menit!
2. Dengarkan musik favorit
Musik merupakan mood booster paling efektif. Ambil iPod kesayangan, lalu dengarkan musik favorit. Jangan lupa gunakan earphone agar rekan kerja Anda tidak terganggu.
3. Humor
Sebuah cerita humor dapat membuat suasana kantor lebih ceria. Tak percaya? Coba lempar humor yang benar-benar lucu agar seisi ruangan tertawa. Anda akan ikut tertawa. Setelah itu, Anda akan lebih bersemangat.
4. Push up
Push up bukan hanya mengencangkan otot lengan. Tapi juga bisa jadi mood booster. Push up sebanyak 20 kali. Ulangi hingga 3 kali. Gerakan ini paling-paling hanya membutuhkan waktu 5 menit!
5. Cuci mobil
Pulang kantor, sempatkan diri untuk mencuci mobil. Lalu, berkendaralah ke tempat Anda sukai. Semangat Anda dijamin bakal kembali dalam waktu 5 menit setelah berkendara!
