Kurang Tidur, Aliando Jadi "Sedeng"

MerahPutih Artis - Tidur secara teratur memang sangat dibutuhkan bagi setiap manusia. Pasalnya, tidur teratur dapat merilekskan syaraf, menenangkan pikiran dan efek baik lainnya. Namun sebaliknya, jika seseorang kurang tidur, maka otot-otof syaraf menjadi tegang bahkan tak jarang menimbulkan penyakit.

Begitupun yang dirasakan remaja tampan Aliando Syarief. Dikarenakan kesibukannya di dunia entertaiment, pria yang dikabarkan dekat dengan Prilly Latuconsina sering kali kurang tidur. Alhasil efek negatif pun dirasakan oleh Aliando.

"Kalau kurang tidur itu psikis kena. Jadi kalau udah capek gini agak-agak sedeng," kata Aliando sambil tertawa di kawasan Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, Minggu (1/11).

Meski kurang tidur, Aliando pun selalu berusaha menjaga kesehatan tubuhnya. Ia mengaku selalu mengkonsumsi buah-buahan dan susu setiap harinya.

"Minum kopi eggak. Paling sayur, buah dan jus. Hampir tiap hari minum susu. Buah paling stroberi, apel dan mangga," ucapnya.

Selain itu, dukungan keluarga pun selalu diterima olehnya disetiap kesibukan. Setiap harinya sang ibu datang ke lokasi stuting dan membawakan makanan sehat untuknya.

"Orang tua support. Tiap hari datang ke lokasi untuk kasih makanan. Kadang dikasih vitamin, tapi enggak berupa obat. Mereka datang ke lokasi itu udah vitamin," ujar Aliando.

BACA JUGA:

1. Prilly Kembali Unggah Foto Mesra dengan Aliando
2. Sibuk Syuting, Aliando Syarief Tidur 3-4 Jam Sehari
3. Curahan Hati Rizki-Ridho dengan Aliando
4. Aliando Tak Takut Tersaingi Pendatang Baru