Kurang Percaya Diri Ketika Bercinta, Lakukan Beberapa Tips Ini

BERCINTA bagi sepasang suami istri seharusnya menjadi pengalaman yang penuh sensasi dan akan diingat selamanya. Namun, tidak semua pasangan bisa memiliki pengalaman dan kualitas bercinta yang sesuai diharapkan. Rasa kurang percaya diri ketika bercinta menjadi penyebabnya.

Rasa kurang percaya diri ketika bercinta dan cemas yang muncul terus menerus bisa terjadi pada pria maupun wanita. Pihak pria cenderung khawatir terhadap performanya yang tidak mampu memuaskan si wanita. di sisi lain, sang wanita merasa tidak percaya diri dengan bentuk tubuh yang dimilikinya.

Akhirnya, momen bercinta yang seharusnya berjalan intim dan penuh sensasi, berakhir begitu saja karena rasa khawatir yang menyerang masing-masing. Berikut beberapa cara untuk meredakan rasa kurang percaya diri ketika bercinta dilansir dari laman Go-Dok;

Komunikasi dengan Pasangan

Jalin komunikasi yang baik dengan pasangan dan jelaskan pada dirinya tentang rasa cemas yang Anda rasakan tentang aktivitas seks yang hendak dilakukan. Dengan saling terbuka satu sama lain, Anda bisa menemukan solusi bersama pasangan untuk menciptakan pengalaman bercinta yang lebih baik.

Hindari Kecemasan

Daripada mencemaskan apa yang pasangan rasakan terhadap Anda, lebih baik resapi kenikmatan bercinta di dalam diri Anda. Ketika Anda sudah bisa menikmati dan menguasi perasaan tersebut, tugas untuk memuaskan pasangan jadi cenderung lebih mudah.

Tingkatkan Keintiman

Idealnya, sebelum penetrasi dilakukan dalam bercinta, ada baiknya Anda melakukan foreplay atau ‘pemanasan’ dengan pasangan. Lakukan gaya-gaya yang bisa membangun gairah seks tanpa harus melakukan penetrasi, seperti pijatan sensual di daerah tertentu, saling masturbasi satu sama lain.

Slow but Sure

Pasangan yang memiliki rasa kurang percaya diri ketika bercinta cenderung ingin menyelesaikan aktivitas seksual secepat mungkin. Ada baiknya untuk sedikit menurunkan tempo, dan beri jeda dan variasi dalam aktivitas seks, seperti foreplay yang telah disebutkan sebelumnya.

Berpikir Realistis

Kebanyakan pasangan yang khawatir atas kualitas bercinta lantaran kecewa atas hasil yang didapatkan tidak sesuai dengan apa yang disaksikan dalam tayangan pornografi. Nah, di sini masalahnya, tayangan tersebut sudah diatur sedemikian rupa agar dapat meningkatkan libido penontonnya.

Mengunjungi Terapis

Jika rasa cemas tidak kunjung hilang dari pikiran Anda, mengunjungi terapis mungkin bisa membantu Anda untuk meredakan rasa kurang percaya diri ketika bercinta. Para praktisi medis ini pasti dapat memahami apa yang dialami dan dirasakan pasiennya dan mampu memberikan solusi yang tepat atas masalah yang terjadi apda Anda beserta pasangan. (*)