Kahasiat Temulawak Bisa Kurangi Gejala Pencernaan

MerahPutih.com - Temulawak, tanaman yang dikenal dengan nama ilmiah Curcuma xanthorrhiza, telah lama dikenal sebagai bahan alami yang menyimpan sejumlah khasiat untuk kesehatan. Melansir laman Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, berikut adalah beberapa manfaat yang dapat kamu peroleh dari minum temulawak:

1. Antiinflamasi dan Antioksidan

Temulawak mengandung senyawa kurkuminoid yang memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan. Ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi risiko peradangan.

2. Menyokong Fungsi Hati

Kandungan kurkumin dalam temulawak dapat mendukung fungsi hati. Senyawa ini membantu dalam proses detoksifikasi dan meningkatkan produksi empedu.

Baca Juga: Asal Muasal Istilah Jamu, Sudah Tahu?

3. Peningkatan Sistem Kekebalan Tubuh

Temulawak dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit. Ini disebabkan oleh sifat antibakteri dan antivirusnya.

4. Menurunkan Kolesterol

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa temulawak dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Senyawa kurkumin berkontribusi pada pengurangan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

5. Mengurangi Gejala Pencernaan

Temulawak dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti kembung, gas, dan masalah perut lainnya. Ini dapat memberikan kenyamanan bagi sistem pencernaan.

Baca Juga: Semarang, Surganya Kuliner Jamu dan Rempah

6. Pengelolaan Diabetes

Temulawak memiliki potensi untuk membantu pengelolaan diabetes dengan mengatur kadar gula darah. Ini dapat membantu mengurangi risiko komplikasi diabetes.

7. Pengurangan Risiko Kanker

Kandungan antioksidan dalam temulawak dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang dapat menyebabkan perkembangan sel kanker.

Meskipun temulawak menawarkan sejumlah manfaat kesehatan, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengintegrasikan herbal atau suplemen ke dalam rutinitas harianmu, terutama jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.