Jennie BLACKPINK Ngaku Alami Burnout di Awal Debut, Sampai Punya Pikiran Menyakiti Diri

MERAHPUTIH.COM - JENNIE BLACKPINK secara terbuka membicarakan tantangan kesehatan mental yang ia hadapi. Jennie mengungkap bahwa kesehatan fisik dan emosionalnya memburuk selama puncak kariernya di awal debut. Di saat itulah, ia berjuang melawan burnout.

Saat tampil sebagai bintang tamu dalam episode terbaru You Quiz on the Block, Rabu (7/5), Jennie mengenang betapa beratnya jadwal padat yang memengaruhi kesehatannya. Hanya tiga tahun setelah debut, BLACKPINK menggelar tur dunia dan tampil di berbagai festival besar di seluruh dunia.

Jennie mengatakan jadwalnya menjadi dua kali lebih padat setelah merilis single solo pertamanya. Akibatnya, ia tidak punya waktu untuk merawat dirinya sendiri.

"Aku kehilangan banyak berat badan, pergelangan kakiku terus cedera, dan kesehatanku menurun,” katanya.

Baca juga:

Jennie BLACKPINK Singgung Lagu 'Twin', Kontemplasi Hubungan Percintaan dengan Sang Mantan

Setelah debut, menurut Jennie, terus melaju. Ia bahkan jarang keluar rumah. Hal itu membuatnya merasa kesulitan secara mental. "Meskipun aku mendengar hal-hal baik di siaran, aku tidak bisa berbicara seperti biasanya dengan orang-orang yang kusayangi. Itu membuatku merasa seolah-olah aku tidak menjalankan tugasku dengan benar,” katanya.

Jennie mengingat masa-masa paling kelam dalam hidupnya. “Aku mulai melihat segalanya secara negatif. Suatu hari, aku merasa energiku benar-benar habis,” kenangnya.

Ia menggambarkan dirinya sebagai seseorang yang hangat dan penuh kasih sayang secara alami, tapi pada saat itu ia dikuasai oleh emosi negatif. "Aku selalu merasa sulit menghadapi konflik dan kebencian, tapi ada masa saat perasaan itu menguasai segalanya. Aku tidak berbicara atau bertindak seperti diriku sendiri," katanya.

"Pada satu titik, aku merasa bisa saja menyakiti orang-orang yang kusayangi," imbuhnya.

Untungnya, ia menemukan perenungan lewat andekan-rekan satu grupnya. Itu membantunya. “Saat yang lain terus menjalani kehidupan mereka dan melangkah maju, aku terus bertanya-tanya kenapa aku tetap terjebak,” ujarnya.

Titik balik datang selama pandemi COVID-19, ketika ia terpaksa mengambil waktu istirahat yang panjang. Saat itu, Jennie mendalami hobi-hobi baru dan mengevaluasi kembali prioritas hidupnya.

“Setelah memulai perusahaanku sendiri dan bekerja secara mandiri, aku sadar bahwa kesehatan harus menjadi prioritas utama,” ujarnya. (dwi)

Baca juga:

Aespa & Jennie BLACKPINK Terima Penghargaan di '2025 Billboard Women in Music’, Rayakan Pencapaian Mereka di Industri Musik