Jangan Asal Tuduh, Ini Tips Mengatasi Kecemburuan

PERNAH enggak sih kamu kepoin handphone pacar dari mula isi chat, galeri foto, sampai yang tidak penting seperti siapa saja teman-teman game online-nya? Hal ini bisa saja terjadi karena didorong rasa penasaran apakah pasanganmu pernah berbohong atau tidak.

Tapi, seringnya ini hanya kecemburuan tanpa sebab alias cemburu buta belaka. Hal yang kamu kira terjadi ternyata hanya ada di khayalanmu saja. Alhasil perang saling tuduh akan dimulai.

Baca juga:

Posesif Abis! Zodiak Berikut Cemburu dengan Sahabat Pasangannya

Melansir dari lifehack.org, tidak ada yang menyenangkan dari rasa cemburu. Selain merusak hubungan itu sendiri, kecemburuan juga akan menggerogoti kesehatan mental sehingga kamu bisa menjadi depresi dalam sekejap.

Membangun hubungan yang sehat memang membutuhkan komitmen dan rasa percaya dari masing-masing pihak. Jadi apa yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi kecemburuan?

1. Percaya pada insting

Jangan pernah asal berhubungan dengan orang lain. Sebelum membangun hubungan asmara, ada baiknya jika kamu meminta kesepakatan terutama yang berkaitan dengan kepercayaan. Baik kamu dan dia wajib menjaga kepercayaan masing-masing sebagai bentuk menghormati pasangan.

Buat lah kesepakatan untuk saling berkabar ketika sedang jauh, terbuka terhadap masalah yang sedang dihadapi, tidak menyimpan rahasia yang berpotensi menghancurkan hubungan di kemudian hari.

2. Membuat kesepakatan

Ada kalanya kamu harus percaya pada insting. Seringkali kata-kata yang keluar dari suara hati adalah nasihat yang paling bijaksana. Jika kamu merasa pasanganmu sedang berbohong bisa saja itu benar.

Karena memiliki hubungan yang intens dengan seseorang akan membuat ikatan batin di antara kamu dan doi kuat. Hal ini membuat dirimu mengetahui jika ada suatu hal yang ganjil terjadi kepada pasanganmu. Tetapi jika instingmu tenang dan tidak menunjukkan sesuatu, bisa jadi pasanganmu memang jujur.

Baca juga:

Enam Tipe Cemburu. Kamu Tipe yang Mana?

3. Saling terbuka

Berusaha terbuka kepada pasangan bukan berarti harus mengungkapkan rahasia paling dalam yang ada di hidupmu. Minimal kamu harus bisa mengungkapkan perasaanmu kepadanya.

Misalnya, kamu tidak suka jika pasanganmu terlalu dekat dengan si A, tapi tentunya harus disertai dengan alasan yang logis. Karena cemburu tanpa sebab lama-lama akan membuat pasanganmu merasa tidak nyaman.

4 . Utamakan self-love

Kecemburuan seringkali muncul karena kurangnya rasa percaya diri. Merasa dirimu kurang jika dibandingkan dengan orang lain atau teman-teman dekat pasanganmu sehingga akhirnya kamu pun cemburu buta.

Padahal pasanganmu merasa kamu lah sosok terbaik di hidupnya. Di sini lah pentingnya mencintai diri sendiri sepenuhnya sebelum akhirnya berbagi cinta kepada orang lain. Yuk mulai self-love. (mar)

Baca juga:

Jangan Posesif Dong! Kamu Hanya Boleh Cemburu dengan Pasangan Karena 4 Hal Ini