Diet Ketat Jadi Kunci Lifter Luluk Diana Sumbang Emas Pertama Angkat Besi

Wisnu CiptoWisnu Cipto - Minggu, 14 Desember 2025
Diet Ketat Jadi Kunci Lifter Luluk Diana Sumbang Emas Pertama Angkat Besi

Lifter Indonesia peraih emas SEA Games 2025 Luluk Diana Tri Wijayana (kanan) berfoto bersama pelatihnya, Samsuri, usai pertandingan angkat besi nomor 48 kg di Chonburi Sports School, Chonburi, Sabtu (13/12/2025). (ANTARA/Aditya Ramadhan)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

MerahPutih.com - Lifter Indonesia, Luluk Diana Tri Wijayana, sukses mempersembahkan medali emas pertama bagi tim angkat besi Indonesia pada SEA Games Thailand 2025.

Tampil di kelas women’s 48 kg, atlet asal Jawa Timur ini mencatat total angkatan 184 kg, mengungguli lifter tuan rumah Hanyathon Sukcharoen (Thailand, perak) dan Nguyen Thi Thu Trang (Vietnam, perunggu).

Baca juga:
Senam Raih 1 Emas, 2 Perak, dan 1 Perunggu, Senior dan Debutan Pecah Telur

“Perasaannya tentu sangat senang dan bahagia bisa meraih medali emas. Ada perasaan yang sulit diungkapkan dengan kata-kata,” ujar Luluk usai pertandingan di Chonburi Sport School, Sabtu (13/12).

Meski tampil gemilang, Luluk sempat menghadapi kendala teknis saat angkatan kedua clean and jerk. “Tadi sempat ada kendala, ikat pinggang saya copot saat angkatan kedua clean and jerk,” imbuhnya.

Baca juga:

Raih Tambahan 2 Perak, Tim Woodball Terus Berjuang Demi Kibarkan Merah Putih

Diet Jadi Kunci

Luluk menuturkan dirinya harus menurunkan berat badan untuk bisa tampil di kelas 48 kg. Namun, perjuangannya menjalankan diet ketat itu tak sia-sia, bahkan berbuah medali emas pertama tim angkat besi Merah Putih di Thailand.

“Di SEA Games Kamboja 2023 saya turun di kelas 49 kg, jadi kali ini harus menurunkan berat badan,” imbuh peraih medali perunggu SEA Games Kamboja 2023 itu.

Ke depan, Luluk menargetkan untuk mengikuti kualifikasi Olimpiade. “Target selanjutnya, saya ingin mengikuti kualifikasi Olimpiade dan bisa lolos,” tandasnya.

Baca juga:

Luluk Berikan Emas Pertama di Cabor Angkat Besi, Tahun 2023 Raih Perunggu

Ricko Saputra Sumbang Perak

Selain Luluk, lifter Indonesia lainnya, Ricko Saputra, turut menyumbangkan medali perak di kelas men’s 60 kg dengan total angkatan 295 kg. (Knu)

#Luluk Diana Tri Wijayana #Sea Games 2025 #Angkat Besi
Bagikan

Berita Terkait

Indonesia
Kapolri Naikkan Pangkat Anggota Polisi Peraih Medali SEA Games 2025 Thailand
Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo memberikan apresiasi atau reward kepada seluruh atlet Polri yang meraih prestasi di ajang SEA Games tahun 2025.
Frengky Aruan - Jumat, 16 Januari 2026
Kapolri Naikkan Pangkat Anggota Polisi Peraih Medali SEA Games 2025 Thailand
Olahraga
Bonus Atlet SEA Games 2025 Cair, NOC: Wujud Perhatian Prabowo untuk Olahraga Indonesia
Bonus atlet SEA Games 2025 kini sudah cair. Ketum NOC Indonesia, Raja Sapta Oktohari mengatakan, ini adalah wujud perhatian Presiden RI, Prabowo Subianto.
Soffi Amira - Jumat, 09 Januari 2026
Bonus Atlet SEA Games 2025 Cair, NOC: Wujud Perhatian Prabowo untuk Olahraga Indonesia
Olahraga
Bonus SEA Games 2025 Cair Tercepat Sepanjang Sejarah, NOC Indonesia: Ini Bukti Negara Hadir
Prestasi Melampaui Target Keberhasilan ini melengkapi catatan impresif Indonesia di Thailand
Angga Yudha Pratama - Jumat, 09 Januari 2026
Bonus SEA Games 2025 Cair Tercepat Sepanjang Sejarah, NOC Indonesia: Ini Bukti Negara Hadir
Indonesia
Prabowo Lontarkan Gurauan ke Kapten TNI Rizki Juniansyah Usai Dapat Bonus Rp 1 Miliar
Prabowo menegaskan bahwa nominal uang yang diberikan negara bukanlah sekadar 'pembayaran upah'
Angga Yudha Pratama - Jumat, 09 Januari 2026
Prabowo Lontarkan Gurauan ke Kapten TNI Rizki Juniansyah Usai Dapat Bonus Rp 1 Miliar
Olahraga
Berprestasi di SEA Games 2025, Atlet dari Unsur TNI Mendapat Kenaikan Pangkat, Rizki Juniansyah Jadi Kapten
Atlet-atlet dari unsur TNI mendapat kenaikan pangkat hingga menjadi perwira setelah meraih prestasi di SEA Games 2025.
Frengky Aruan - Kamis, 08 Januari 2026
Berprestasi di SEA Games 2025, Atlet dari Unsur TNI Mendapat Kenaikan Pangkat, Rizki Juniansyah Jadi Kapten
Olahraga
Presiden Serahkan Bonus Peraih Medali SEA Games 2025, Totalnya Rp 465,25 Miliar
Total bonus yang diberikan pemerintah mencapai Rp 465,25 miliar.
Wisnu Cipto - Kamis, 08 Januari 2026
Presiden Serahkan Bonus Peraih Medali SEA Games 2025, Totalnya Rp 465,25 Miliar
Olahraga
[HOAKS atau FAKTA]: Indra Sjafri Latih Timnas Sepak Bola Malaysia demi Balaskan Dendam ke PSSI yang Sudah Memecatnya
Beredar informasi yang menyebut Indra Sjafri kini melatih timnas Malaysia, setelah gagal membawa Tim Garuda capai target SEA Games dan dipecat PSSI.
Ananda Dimas Prasetya - Rabu, 31 Desember 2025
[HOAKS atau FAKTA]: Indra Sjafri Latih Timnas Sepak Bola Malaysia demi Balaskan Dendam ke PSSI yang Sudah Memecatnya
Olahraga
Indonesia Ukir Sejarah di SEA Games 2025, Catat Laga Tandang Terbaik dalam 32 Tahun
Indonesia mengukir sejarah di SEA Games 2025. Sebab, Merah Putih mencetak prestasi tandang terbaik dalam 32 tahun.
Soffi Amira - Rabu, 24 Desember 2025
Indonesia Ukir Sejarah di SEA Games 2025, Catat Laga Tandang Terbaik dalam 32 Tahun
Berita Foto
SEA Games 2025 Thailand: Ratu Thailand Suthida Bajrasudhabimalalakshana Nonton Laga Final Ice Hockey
Ratu Thailand Suthida Bajrasudhabimalalakshana saat menonton langsung laga final Thailand melawan Indonesia di Thailand, Jum'at (19/12/2025).
Didik Setiawan - Minggu, 21 Desember 2025
SEA Games 2025 Thailand: Ratu Thailand Suthida Bajrasudhabimalalakshana Nonton Laga Final Ice Hockey
Berita Foto
SEA Games 2025 Thailand: Aksi Defile Kontingen Indonesia dalam Closing Ceremony
Atlet dan ofisial kontingen Indonesia mengikuti defile saat upacara penutupan Sea Games 2025 di Stadion Rajamangala, Bangkok, Thailand, Sabtu (20/12/2025).
Didik Setiawan - Minggu, 21 Desember 2025
SEA Games 2025 Thailand: Aksi Defile Kontingen Indonesia dalam Closing Ceremony
Bagikan