Dwi Astarini
PERNAHKAH kamu merasakan kesulitan belajar saat minggu-minggu ujian akhir semester (UAS) dan tak tahu penyebabnya apa? Padahal kamu sudah mengatur suasana sedemikian rupa dengan membereskan tata letak barang-barang di meja dan sudah menyalakan lilin wangi untuk membantumu fokus belajar.
Meski terdengar sepele, ternyata warna lampu di kamarmu bisa memberikan efek yang cukup signifikan. Salah satunya berpengaruh dalam kamu berkonsentrasi belajar. Beberapa warna dapat mengubah vibe kamar kamu dan membantumu fokus belajar.
BACA JUGA:
1. Biru
Apakah kamu penggemar warna biru? Jika iya, kabar baiknya nih, warna biru memacu kamu untuk produktif. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang dengan pekerjaan intelektual tinggi, yang membutuhkan beban kognitif tinggi, misalnya programmer atau akademisi, lebih produktif bekerja di lingkungan berwarna biru.
Warna biru juga diketahui paling baik digunakan untuk situasi belajar yang menantang. Kertas biru, tinta biru, atau lampu sorot biru dapat digunakan untuk membantu meningkatkan pemahaman membaca saat belajar karena secara umum warna biru memang menenangkan pembacaanya.
2. Oranye
Saat kamu mengalami stres, sadar atau tidak kamu sudah berjalan ke balkon rumah dan mengadahkan wajah ke arah matahari, membiarkannya menyoroti dirimu.
Aksi yang kamu lakukan bukanlah tanpa sebab. Warna oranye dapat memperbaiki suasana hati, terutama bagi pelajar. Selain itu, warna ini juga meningkatkan kenyamanan dan fungsi saraf.
BACA JUGA:
Beberapa ahli teori berpendapat bahwa lingkungan yang kaya akan warna oranye bisa meningkatkan suplai oksigen ke otak dan merangsang aktivitas mental. Pasokan oksigen yang meningkat memiliki manfaat yang bisa membuat kamu merasa segar kembali dan memasuki mode siap untuk 'menyelesaikan pekerjaan'.
Beberapa peneliti bahkan menyarankan agar ruangan ujian dicat warna oranye untuk merangsang mental peserta ujian. Selain itu, warna oranye juga bisa menjadi pilihan ketika kamu ingin menonjolkan fakta atau informasi penting tertentu saat belajar, seperti penggunaan highlighter oranye.
3. Hijau
Saat kamu susah fokus belajar, tentu saja kamu ingin bisa berkonsentrasi. Warna hijau lah jawaban dari kesulitanmu. Ketika kamu tak sengaja melewati pepohonan atau sawah, secara tidak langsung kamu mengalihkan pandangan dan sadar atau tidak, kamu merasa lebih tenang dan fokus.
Itulah mengapa hijau merupakan warna yang sangat baik untuk meningkatkan konsentrasi. Hijau ialah pilihan warna yang bagus untuk menjaga konsentrasi dan kejernihan dalam jangka panjang, menjadikannya pilihan yang baik untuk digunakan untuk cat di kantor, berlawanan dengan warna merah yang dianggap merangsang dan menggairahkan. Warna merah membantu merangsang dalam bekerja, tetapi hanya dalam jangka pendek yang akhirnya akan hilang juga efeknya.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang bekerja di kantor berwarna hijau atau banyak pepohonan memiliki tingkat kepuasan kerja yang lebih tinggi. Warna hijau disebut memberikan sensasi restoratif atau seperti terisi kembali. Sesaat melihat ruang hijau dapat memberikan momen revitalisasi bagi mereka yang sedang berjuang untuk berkonsentrasi.(Kmp)
BACA JUGA:
