Baru Putus? Sendirian Itu Tak Masalah Kok

AWALNYA memang sulit, banyak hal yang harus dihadapi. Dari yang tadinya ada, kini jadi tidak ada. Fase ini pasti dialami hampir setiap orang, kamu tidak perlu takut menghadapinya. Memang lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, tapi dengan mengikhlaskan, semua akan bisa dilalui.

Jangan takut menjadi sendiri, dia bukan satu-satunya orang di dunia. Seiring dengan berjalannya waktu, kamu pasti bisa berdamai dengannya dan dirimu sendiri. Coba lakukan beberapa hal ini untuk menenangkan diri kamu.

Baca juga:

6 Zodiak yang Paling Ceroboh. Kamu Salah Satunya?

1. Sediakan waktu untuk bersedih

Sedih itu manusiawi. Jangan sakiti dirimu dengan berpura-pura bahagia dan kamu baik-baik saja. Karena itu malah akan menyakiti dirimu. Biarkan dirimu bersedih dan menangis. Luapkan saja emosi yang terpendam.

Terkadang menangis bisa jadi penyembuh emosi yang baik, kamu boleh saja membiarkan dirimu menangis. Bila perlu, cari tempat kosong, di dalam mobil misalnya, dan berteriak sekencang-kencangnya untuk melegakan emosi yang tertahan.

2. Introspeksi diri

Kamu perlu mengintrospeksi dirimu sendiri, kenapa bisa putus, dan apakah berpisah menjadi pilihan terbaik bagi hubungan kalian. Coba untuk bertanya pada diri sendiri, apakah dia layak kamu perjuangkan atau tidak.

Perbedaan dalam hubungan itu wajar. Kamu pun boleh dan perlu mengalah dengan pasangan bila terjadi perbedaan. Namun, untuk sesuatu yang sudah menjadi prinsip hidupmu, harus tetap kamu pertahankan.

Baca juga:

5 Lagu ini Bisa Bantu Kamu untuk Tingkatkan Rasa Percaya Diri

3. Jangan overthink

Berhenti memikirkannya secara berlebihan. Coba sibukkan diri dengan aktivitas sehari-hari. Kamu bisa siasati dengan mencari hobi baru, atau orang-orang baru. Tidak apa-apa untuk mencurahkan isi hatimu dengan teman dekatmu, supaya kamu tidak menanggung beban hati sendirian.

4. Pergi ke tempat yang menyenangkan

Menjauhkan diri dari kesibukan dan memanjakan diri juga bisa jadi penyembuh kesedihan. Coba untuk memberikan dirimu ketenangan dengan hal-hal yang menyenangkan. Seperti belanja, merawat diri, atau hal-hal yang menyenangkan lainnya. (drw)

Baca juga:

Tiga Zodiak Yang Kurang Beruntung di Minggu Terakhir Bulan Januari