Awas Melancong Sendirian Bisa Bikin Stres

TIDAK selamanya melancong sendirian itu enak. Bagi sebagian orang, melancong sendirian atau solo traveling ialah hal sulit. Kamu memang bisa bebas. Tapi parahnya kamu juga bisa stres. Iya, bisa jadi karena kamu terlalu merasa sepi. Akhirnya bosan.

Namun, tidak ada salahnya mencoba solo traveling. Ada caranya supaya kamu tidak stres. Jangan sampai stres menjadi alasan kamu tidak mau melakukan solo traveling. Karena ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan.

Dengan melakukan solo traveling kamu bisa mendapatkan berbagai pelajaran. Terutama pelajaran bertahan 'hidup' sendirian. Pengalaman solo traveling bisa membuat kamu lebih percaya diri. Harga diri kamu juga meningkat. Ya, karena bisa melakukan perjalanan sendirian itu keren.

Nah supaya tidak menjadi stres saat solo traveling, kamu bisa melakukan beberapa cara menurut laman Metro ini.

1. Punya perencanaan

Melancong tanpa rencana memang terlihat menyenangkan. Kamu memiliki rasa penasaran tersendiri. Tapi berbeda jika kamu sedang melancong sendirian. Yang ada kamu malah stres dan kebingungan saat sampai di tujuan. Jadi, meskipun kamu ingin mencoba hal 'gila' sebaiknya tetap berdasarkan perencanaan yang matang.

2. Olahraga

Siapa bilang saat melancong kamu harus libur olahraga. Tetap lakukan rutinitas olahraga kamu. Jika jarang berolahraga, jadikan melancong sebagai momen tepat untuk mulai melakukan mengolah tubuh. Kamu juga tidak perlu mengeluarkan uang untuk berolahraga saat melancong. Cukup lakukan lari pagi di daerah sekitar kamu menginap. Kamu bisa menikmati pemandangan di pagi hari sambil menenangkan pikiran.

3. Makan yang cukup

Yang paling ditunggu saat melancong ialah berwisata kuliner. Nah, sambil menikmati kuliner khas daerah tujuan, kamu juga bisa menjaga asupan makanan untuk tubuh. Tapi ingat, jangan berlebihan. Kamu tetap harus mengatur pola makan. Selain itu, sebaiknya jangan terlalu mengandalkan makanan di restoran cepat saji. Bahkan lebih baik lagi kamu membawa bekal makanan sehat di dalam ransel.

4. Sudahi jika tidak berkesan

Bukan berarti kamu menyerah. Tapi kalau memang tidak ada kesannya sebaiknya sudahi dulu perjalanan kamu. Lebih baik kembali ke rumah dan cari cara lain untuk menenangkan pikiran. Tapi beri diri kamu sedikit waktu untuk beradaptasi melancong sendirian. Jangan baru mencobanya sehari kamu sudah langsung pulang ke rumah. Itu baru namanya menyerah.

Jadi, sahabat Merah Putih siap melancong sendirian? (ikh)

Baca juga: Sekalian Melancong, Anak Juga Bisa Mendapatkan Edukasi