Awas Jamur di Jari Kaki

JAMUR di kaki bisanya berada di sela jari-jari. Sepertinya remeh saja, bisa diobati dengan obat anti jamur yang dijual bebas. Namun sebelum diobati jamur ini dapat dengan cepat menyebar. Yang umumnya terjadi adalah bagian yang terkena jamur biasanya gatal dan membuat orang akan menggaruknya. Celakanya jamur akan langsung berpindah ke jari tangan atau ke pangkal paha.

Memang bukan penyakit yang berbahaya, namun jika didiamkan akan sangat mengganggu aktivitas Anda. Jadi sebaiknya memahami bagaimana jamur ini bisa tumbuh dan mencegah penyebarannya. Penularannya pun sangat mudah dari orang ke orang lain.

Jamur ini sangat mudah tumbuh pada kaki lembab. Kaki yang kurang kering dan kotor menjadi sarang bagi tumbuhnya jamur ini. Jadi jangan pernah lupakan untuk mencuci kaki sampai bersih dan keringan kaki terutama pada sela-sela jari.

Sepatu termasuk media penulran jamur ini. Sepatu yang tidak pernah dicuci atau tidak pernah dijemur memberikan kemudahan bagi jamur berkembang biak di jari jemari kaki. Sepatu seperti sneaker sebaiknya tidak dipakai terus menerus, usahakan memakai sepatu lainnya. Kemudian biarkan sneaker Anda kering dengan sempurna, jangan sampai lembab.

Kaos kaki termasuk yang harus Anda perhatikan. Kaos kaki yang lembab dan kotor turut menyumabngkan munculnya jamur ini. Sebaiknya Anda mengganti kaos kaki paling lama dua hari sekali. Kaos kaki berbahan katun adalah pilihan terbaik daripada sintetis.

Jangan pernah bertelanjang kaki di area publik yang lembab dan berair. Seperti kamar ganti dan pemandian di kolam renang atau gim. Area-area ini dipenuhi dengan mikroba yang menyebabkan tumbuhnya jamur kaki ini.

Jangan pernah meminjam atau meminjamkan barang-barang pribadi Anda, seperti handuk, kaos kaki atau sepatu. Bukannya pelit tapi lebih baik mencegah daripada Anda mendapatkan jamur kaki. Kita tidak tahu seberapa jauh seseoorang lain menjaga kesehatannya. Jika Anda berada di pemandian seperti di atas itu, biasanya disediakan handuk, tapi lebih baik Anda menggunakan handuk sendiri.

Jangan menggunakan pelembab kaki sebab akan memancing jamur kaki untuk tumbuh. Apalagi bila kondisi tubuh Anda sedang menurun, sangat mudah jamur kaki untuk datang menyerang.

Seseorang yang mengidap kondisi kesehatan menahun, seperti diabetes, sangaty mudah untuk diserang jamur kaki. Jadi usahakan selalu menjaga kaki tetap kering dan bersih. (psr)