MerahPutih.com - Manipulatif adalah perilaku yang dapat merugikan orang lain. Mereka yang memiliki sifat manipulatif dapat mengendalikan orang lain demi mendapatkan keuntungan untuk dirinya sendiri.

Apa itu manipulatif?

Perilaku manipulatif dapat terjadi dalam berbagai jenis hubungan, seperti rekan kerja, pertemanan, hingga percintaan. Tindakan manipulatif akan memengaruhi dan mengendalikan sikap orang lain dalam berbagai hal.

Tindakan manipulatif dapat melibatkan mental dan emosional korbannya. Bahkan, orang yang menjadi korban tindakan manipulatif tidak menyadari bahwa ia sudah terjebak dengan tindakan sang manipulator.

Dilansir Alodokter, ada tiga jenis perilaku manipulatif yang sering terjadi, antara lain:

Baca juga:

Jarang Disadari, Ini Sifat Individu Manipulatif yang Bisa Mengancammu

1. Gaslighting

Gaslighting sering terjadi dalam hubungan percintaan. Manipulator yang melakukan gaslighting akan menebar kata-kata yang membuat korbannya menjadi ragu terhadap diri sendiri.

2. Selalu menyalahkan

Manipulator kerap menyalahkan orang lain walaupun kesalahan tersebut sebenarnya dilakukan oleh dirinya sendiri. Sebagai contoh, apabila seorang manipulator menjadi rekan kerja kamu, ia akan menyalahkan kamu apabila tim tidak bisa meraih target pekerjaan.

3. Penyangkalan

Orang yang manipulatif senang melakukan penyangkalan. Misalnya ketika teman kamu yang merupakan seorang manipulator telah menyebarkan berita buruk tentang kamu, ia akan menyangkalnya. Ia akan mengatakan sebagai teman tidak mungkin ia menyebar berita buruk tentang kamu.

Cara menghadapi perilaku manipulatif

Tindakan manipulatif dapat mengganggu kesehatan mental kamu. Maka dari itu, kamu harus menghindari perilaku seorang manipulator agar keadaan emosional tetap stabil.

Baca juga:

Ciri-Ciri Orang yang Senang Manipulatif

Cara menghadapi perilaku manipulatif ialah dengan tidak meladeni sang manipulator. Kamu tidak perlu mendebat atau mengkritik perkataan-perkataan yang ia lontarkan terhadap kamu. Selain itu, jangan merasa bersalah ketika tindakan manipulatif seseorang menyinggung perasaan kamu. (ikh)