Ikhsan Aryo Digdo
BEROLAHRAGA menjadi tantangan paling berat bagi setiap orang. Bisa saja hari ini dan besok rajin. Tapi di hari ketiga kamu sudah malas berolahraga. Akhirnya kamu gagal lagi untuk membakar lemak. Kamu pun menyerah, dan vakum kembali dari berolahraga untuk beberapa waktu.
Solusinya sebenarnya gampang. Kamu enggak perlu berolahraga capek-capek, tapi kamu bisa membakar lemak maupun kalori. Cukup bercinta dengan pasangan, bisa dibilang kegiatan tersebut sudah setara dengan berolahraga. Percaya?
Kamu dapat membakar kalori cukup dengan melakukan percintaan dengan pasangan. Para ahli juga sudah meneliti manfaat dari bercinta ini. Pertanyaannya apa benar bercinta itu setara dengan berolahrga? Berikut penjelasan selengkapnya seperti yang dilansir dari laman Huffington Post.
1. Kalori yang terbakar pada pria dan perempuan berbeda
Antony Karelis, seorang profesor di departemen ilmu olahraga di University of Quebec di Montreal, ialah bagian dari tim peneliti yang melakukan penelitian dengan 21 pasangan heteroseksual. Penelitian tersebut ingin membuktikan seberapa besar energi yang dikeluarkan saat bercinta.
Dalam penelitian tersebut setiap pasangan diinstruksikan untuk melakukan empat pertemuan seksual lebih dari sebulan. Mereka juga harus mengenakan ban lengan yang bisa menunjukkan data kalori yang terbakar layaknya suhu tubuh. Hasilnya, pria membakar 4,2 kalori per menit dan wanita membakar 3,1 kalori saat bercinta.
2. Gaya bercinta enggak membuat jumlah kalori yang terbakar lebih banyak
Bisa dibilang gaya yang kamu gunakan bersama pasangan enggak terlalu mempengaruhi kalori yang terbakar. Dalam penelitian yang dilakukan Kaleris, setiap pasangan seenggaknya melakukan tiga gaya dalam bercinta. Tapi jumlah kalori yang terbakar bisa dibilang sama saja.
Namun, yang pasti setiap gaya memiliki manfaat masing-masing dalam melatih otot. Ada gaya bercinta yang memang dapat melatih kekuatan otot paha pria. Ada juga gaya bercinta yang dapat melatih otot punggung. Intinya, apapun gayanya, yang pasti ada manfaatnya.
3. Bercinta tetap enggak menggantikan olahraga
Kesimpulannya bercinta itu enggak setara dengan berolahraga jika berbicara jumlah kalori yang terbakar. Penelitian Karelis membandingkan pembakaran kalori partisipan saat berhubungan seks dengan pengeluaran energi mereka setelah 30 menit di atas treadmill.
Hasilnya, pria dapat membakar 9,2 kalori permenit, sementara perempuan dapat membakar 7,1 kalori permenit setelah melakukan treadmill selama 30 menit. Tentu saja jika dihitung-hitung, kamu enggak bisa diet hanya dengan rutin berhubungan seks. Tetaplah berolahraga untuk membakar kalori yang maksimal.
Bagaimana sahabat Merah Putih, apakah kamu rutin bercinta dengan dia? (ikh)
Baca juga: Apakah Pria Sanggup Membuat Perempuan Dua Kali Orgasme?
