5 Manfaat Mengunyah Permen Karet bagi Kesehatan

Permen karet kerap dianggap sebagai makanan anak kecil. Saat kita kecil, memang permen satu ini sangat familiar karena dapat membentuk gelembung atau balon. Siapa yang bisa membuat balon paling besar, anak itulah yang paling hebat di antara teman-temannya.

Tapi tahukah MP Friends? Permen karet juga sebaiknya dikonsumsi saat kita dewasa karena beragam manfaatnya. Meski saat ini, mengunyah permen karet saat dewasa mungkin tak seperti seindah dulu, membuat balon besar-besar hingga menutup wajah.

Berikut merahputih.com rangkum 5 manfaat menguyah permen karet diolah dari berbagai sumber.

1. Baik untuk kesehatan gigi dan mulut

Permen karet sangat baik untuk menjaga kesehata gigi dan mulut. Meski demikian, bukan berarti mengunyah permen karet ini dapat menggantikan peran menyikat gigi.

Mengunyah permen karet dapat memproduksi air liur yang berperan untuk menyingkirkan bakteri dari gigi. Produksi saliva atau air liur inilah yang kemudian menekan angka zan asam dari bakteri pengurai makanan.

2. Bisa membantu menurunkan berat badan

Berita gembira bagi kamu yang sedang mencari banyak cara untuk turut berat badan. Dengan mengunyah permen karet, kamu bisa turun berat badan. Karena faktanya, orang yang rutin mengunyah permen karet makan kalori lebih sedikit dibanding dengan orang yang tidak makan permen karet.

Pada dasarnya, nafsu makan orang yang mengunyah permen karet akan lebih tertahan dibanding dengan orang yang tidak mengkonsumsi. Tidak bernafsu makan merupakan salah satu bagian penting dari diet, ya kan?

3. Mampu membantu turunkan tingkat stres

Tingkat stres kamu bisa menurun saat mengunyat permen karet. Cobalah beberapa permen karet ketika kamu mendapat banyak tekanan.

Sebuah penelitian juga menyebutkan bahwa suasana hati berhubungan dengan keadaan gusi. Jadi, sementara mood kamu akan membaik ketika mulut kamu merasakan enak atau asyiknya mengunyah permen karet.

4. Bisa meningkatkan fokus

Mengunyak permen karet bisa membuat fokus kamu bertambah. Tak percaya? coba saja ketika kamu kurang fokus pada satu hal kemudian makan permen karet.

Beberapa studi tentang hubungan permen karet dengan konsenterasi menyebutkan bahwa permen karet meningkatkan fungsi kongnitif.

5. Dapat meningkatkan perhatian

Salah satunya ketika kamu sedang merasa pusing. Ketika kamu pusing, perhatian kamu terhadap sekitar sangat rendah. Maka coba saja makan permen karet, sebut studi menyebutkan bahwa menguyah permen karet bisa mengingkatkan perhatian seseorang terhadap sekitar.

Mengunyah permen karet saat keadaan mengantuk atau pusing bisa membantu meningkatkan perhatian atau kewaspadaan seseorang. Jadi, bukan hanya anak kecil ya, ternyata orang dewasa bisa lebih membutuhkan permen karet.

Artikel lain dari merahputih.com tentang permen karet buat kesehatan bisa baca juga di Sering Kunyah Permen Karet Bisa Bikin Kurus?