2022 Waktunya Rancang Tujuan Hidup Supaya Jauh Lebih Baik

TAHUN baru selalu identik dengan resolusi. Setiap orang punya resolusinya masing-masing untuk menjadi pribadi yang lebih baik dari tahun sebelumnya. Namun, banyak dari kita yang tidak berhasil memenuhi resolusi, entah karena terlalu banyak atau hanya semangat di awal-awal minggu saja.

Buat kamu yang ingin jadi lebih baik di 2022, ada baiknya kita membuat tujuan yang berhubungan dengan perkembangan diri. Mengutip laman Life Hacker, berikut empat cara menjadikan 2022 sebagai tahun terbaik kita.

Baca juga:

Jangan Angot-angotan Berolahraga demi Resolusi 2022 Lebih Sehat

Peduli lingkungan

Cara pertama yang bisa kamu lakukan adalah mencoba peduli dengan lingkungan sekitarmu, mulai dari hewan, tumbuhan, sampah, hingga bencana alam. Jadikan 2021 menjadi tahun terakhir kamu cuek dengan apa yang kamu lihat. Di 2022 ini, cobalah mulai peduli dengan hal-hal kecil. Misalnya kamu mulai untuk membiasakan diri menyiram tanaman di rumah tanpa harus disuruh orang tua, atau memberikan minum ketika melihat kuncing di jalan. Kepedulian terhadap lingkungan juga bisa diwujudkan dengan menjadi relawan, membantu masyarakat yang membutuhkan seperti donor darah atau sembako.

Syukur dan self love

Salah satu faktor yang membuat kamu tidak berkembang adalah kurangnya rasa syukur. Mulailah dari hal-hal kecil, seperti bisa menikmati makan enak hari ini, masih bisa olahraga, bekerja, menerima gaji, dan diberikan kesehatan. Mengungkapkan rasa syukur secara rutin bisa membuat perspektif hidup menjadi lebih baik. Cobalah mensyukuri hal baik yang terjadi dalam hidup dengan mengekspresikannya secara lantang atau menulis di sebuah kertas. Jika kamu tidak melakukan self love, kamu tidak akan merasa bersyukur akan hal-hal yang telah kamu capai.

Positif

Pola pikir akan berpengaruh dengan perilakumu. Jika kamu terlalu fokus dengan hal-hal negatif yang bisa saja terjadi pada dirimu, maka sama saja kamu menarik hal negatif tersebut untuk benar-benar terjadi. Cobalah berpikir positif di setiap keadaan. Memang sulit, tapi bukan berarti tidak bisa. Misalnya saja kamu hari ini kamu libur tapi bos memintamu untuk rapat di sebuah restoran mewah. Dari pada fokus dengan rapatnya, lebih baik fokus dengan makanan yang mungkin baru pertama kali kamu santap di restoran itu. Hal positifnya adalah kamu bisa menikmati makan tanpa harus membayar.

Baca juga:

Resolusi 2022: Mulai Kurangi Lemak Perut

Manjakan diri

Bahasa gaulnya adalah self reward. Buat kamu yang sudah bekerja, tidak masalah jika ingin membeli barang mahal yang memang sudah kamu impikan sejak lama. Jangan pikirkan kata orang lain karena hanya dirimu yang tahu. Keseharian terkadang membuat kita sibuk, karena itulah merawat diri sangat penting. Atau bisa juga bermain gim terus-terusan selama akhir pekan sebelum kembali bekerja di Senin. Terlepas dari memberi hadiah diri dengan sesuatu, meluangkan waktu untuk diri sendiri bisa memberikan kebahagiaan dan membuat kita tetap waras.

Niat bukan resolusi

Menciptakan niat jauh lebih realistis untuk menetapkan tujuan hidup. Tidak perlu banyak resolusi, cukup dua sampai tiga saja asal bisa terlaksana dengan baik. Jadi, buat rencana harian, mingguan, dan bulanan untuk membantu menghilangkan tekanan dari keseharian kita. (and)

Baca juga:

Resolusi 2022: Jangan Cari yang Baru, Yuk Benahi Hubunganmu yang Sudah 'Rusak'