Walaupun Hamil, Nadia Mulya Masih Latihan Beban

ARTIS cantik Nadia Mulya tengah menikmati kehamilan anak keempatnya. Meskipun wanita hamil harus banyak istirahat, tapi berbeda bagi wanita hamil yang satu ini. Dirinya tetap rutin menjalankan aktivitas olahraga.

Ia mencoba berbagai jenis olahraga semisal yoga dan senam. Namun, kedua olahraga tersebut rasanya kurang cocok bagi runner up Puteri Indonesia tahun 2004 itu. Ia lebih memilih olagraga yang mengeluarkan lebih banyak keringat.

"Kalau aku kan memang sudah mencoba kayak yoga, senam nggak cocok, aku senang olahraga yang high impact berkeringat," paparnya saat ditemui di kawasan SCBD, Jakarta Selatan, Rabu (5/7).

Semenjak kehamilan ketiga ia mengaku mencoba program latihan crossfit. Tidak ketinggalan istri Dastin Mirjaya Mudijana itu juga melakukan latihan beban ringan di rumahnya sendiri agar semakin bugar. "Waktu hamil yang ketiga aku cross fit. Sampai sekarang aku juga masih, bahkan di rumah aku ada barbel, aku masih olahraga," tambahnya.

Bahkan bisa dibilang Nadia ialah wanita hamil yang terlalu tangguh. Betapa tidak, ia juga mengikuti latihan boxing alias tinju demi mendapatkan keringat berlebih. Tapi tunggu dulu, bukan berarti ia mengikuti latihan tinju yang harus beradu dengan lawan. Program tinju yang ia ikuti cukup aman karena memang khusus untuk wanita hamil.

"Terus kemarin aku nyoba olahraga baru yaitu boxing, tapi boxing yang memang aman untuk ibu hamil karena kita enggak sparing, jadi ada punch bagnya sendiri," ceritanya.

Nadia juga menambahkan bahwa ia semakin bersemangat berolahraga di masa kehamilan keempat ini. Sebab ia bisa menjajal olahraga baru seperti tinju tadi."Sekarang di Jakarta kan juga lagi banyak banget nih ada pusat kebugaran khusus perempuan yang pink-pink semua. Lagi hamil ya kesempatan buat aku nyoba-nyoba," imbuhnya.

Menurutnya, olahraga menjadi hal penting ketika seorang wanita sedang hamil. Karena berdasarkan pengalamannya sendiri dengan rutin berolahraga rupanya proses melahirkan ketiga anaknya selama ini berlangsung sangat lancar.

"Karena pengalaman aku adalah dengan aku olahraga aku ngelahirinnya tuh lancaran," tutupnya. (ikh)