Selamat Tinggal Skincare, Ini 6 Rahasia untuk Dapatkan Wajah Cantik Tanpa Produk Kecantikan

KULIT yang cantik merupakan idaman para perempuan. Tak pelak kaum hawa rela mengeluarkan uang yang cukup besar untuk membeli produk perawatan kulit atau yang dikenal dengan istilah skincare. Mulai dari facial foam, toner, essence, serum hingga krim mata di beli oleh perempuan. Apalagi jika produk tersebut di review oleh beauty enthusiast. Wah! Sudah pasti 'keracunan'. Lupakan puluhan skincare tersebut! Kebiasaan sederhana ternyata mampu membuat kulitmu cantik berseri. Apa saja kebiasaan tersebut? Berikut kebiasaan sederhana tersebut:

1. Tidur Berkualitas di Malam Hari

Ada sebuah istilah yang cukup familiar di telingamu yakni "beauty sleep". Istilah tersebut bukan hanya perumpaam belaka namun fakta.

Selain tubuh, kulitmu juga butuh beristirahat dan relaksasi dengan cara tidur. Ketika kamu tidur selama 6 hingga 7 jam, kamu akan menyadari bahwa selain tubuhmu, kulitmu juga terasa segar.

Tidur yang berkualitas di malam hari tak hanya mengurangi peluang penuaan dini tetapi juga membuatmu terhindar dari lingkar hitam di bawah mata.

2. Mengonsumsi Makanan Bernutrisi

Apa yang kita makan mempengaruhi kondisi kulit kita. Makanan yang baik dapat meningkatkan kondisi kulit. Sebaliknya, jika kamu enggan mengonsumsi makanan bernutrisi kulitmu akan kusam.

Makanan yang baik untuk kulit di antaranya adalah makanan yang mengandung asam lemak, antioksidan, dan vitamin C.

Makanan tersebut tak hanya membantu meningkatkan elastisitas kulit tetapi juga menghilangkan jerawat, komedo, dan lain-lain. Rutinlah konsumsi makanan bernutrisi dan kurangi konsumsi makanan yang mengandung lemak dan minyak.

3. Rutin Menghidrasi Kulit

Hal paling esensial dari perawatan wajah adalah dengan selalu hidrasi kulit. Air dapat meningkatkan elastisitas kulit, mencegah penuaan, dan dapat membuat kulitmu lebih halus.

Menghidrasi kulit dengan benar juga dapat membuat wajah kelihatan bersih, segar, dan bercahaya. Sebaliknya, jarang menghidrasi kulit dapat menyebabkan kulit kering dan kusam. Langkah paling mudah menghidrasi kulit adalah dengan minum air putih yang banyak.

4. Olahraga

Olahraga yang rutin membawa pengaruh besar bagi kultmu. Orang-orang yang rutin berolahraga memiliki kulit yang kencang, bercahaya dan tampak awet muda.

Hal tersebut dikarenakan olahraga meningkatkan aliran darah di kulit. Tugas utama aliran darah di kulit yakni untuk membersihkan kulit dari dalam dan memperlambat proses penuaan kulit.

Selain itu, keringat yang keluar saat olahraga akan mengeluarkan racun dan kotoran dari kulit. Itu membuat kulit tampak bercahaya. Olahraga minimal 30 menit perhari tak hanya baik untuk tubuh tetapi juga untuk kulit.

5. Jangan Menumpuk Make-Up

Beragamnya kosmetik yang ada di pasaran membuat perempuan tergoda untuk menjajalnya. Hal tersebut diperkuat oleh kegemaran peremuan untuk mengeksplorasi gaya riasan wajah tertentu.

Jika kamu hobi mengekspresikan make-up tertentu, kesehatan kulitmu perlu diwaspadai. Mengaplikasikan make-up berlapis-lapis membuat pori-pori wajah tertutup. Akibatnya, kulit tidak dapat bernapas dengan baik.

Tersumbatnya pori-pori oleh make-up juga membuat kotoran dan minyak terjebak di dalam kulit sehingga dapat menyebabkan jerawat dan komedo.

6. Cuci Tangan Sebelum Menyentuh Wajah

Fakta unik dari mereka yang memiliki kulit wajah mulus dan sehat adalah mereka jarang menyentuh wajah mereka.

Tangan mengandung kuman dan bakteri yang cukup banyak. Ketika kamu menyentuh wajah dengan tangan, kuman dan bakteri yang ada di tangan akan ditransfer ke wajah.

Semakin sering kamu menyentuh wajahmu dengan tangan, semakin besar pula potensi kulit mengalami inflamasi. Selalu cuci tangan sebelum menyentuh wajah. (avia)