Minder Dapat Picu Gangguan Mental Inferiority Complex
Sabtu, 10 Agustus 2024 -
Merahputih.com - Pernah merasa minder? Kondisi ini ternyata tidak sesederhana itu. Minder ternyata bisa menjadi salah satu gejala seseorang mengalami gangguan mental bernama inferiority complex.
Menurut laman Everyday Health, inferiority complex merupakan gangguan mental yang membuat penderitanya kerap merasa tidak bisa menerima diri. Ia merasa memiliki kekurangan yang dapat membuatnya merasa tidak percaya diri.
Kurang menerima diri ternyata akar masalahnya adalah minder atau insecure. Seseorang yang merasa insecure juga selalu berusaha mencapai banyak hal namun selalu membandingkan capaian antara dirinya dengan orang lain.
Contoh inferiority complex yang paling sering ditemukan dapat dilihat pada pasangan kekasih. Mereka rentan mengalami inferiority complex karena merasa tidak layak untuk dihargai oleh pasangannya. Mereka juga merasa tidak cukup baik untuk pasangannya padahal kenyataannya tidak seperti itu.
Baca juga:
Rasa insecure yang disebabkan oleh inferiority complex adalah kondisi yang lebih mendalam dan kronis. Ini mencerminkan perasaan tidak aman yang terus-menerus dan tidak tergantung pada situasi eksternal.
Insecure akibat inferiority complex memerlukan bantuan profesional. Biasanya mengandalkan terapi kognitif atau dukungan psikologis yang berkelanjutan.
Sebetulnya, insecure merupakan reaksi alami menyikapi situasi emosional yang sulit. Namun, jika perasaan tersebut berkelanjutan dan berdampak negatif pada kehidupan sehari-hari, mungkin ada baiknya mengevaluasi diri lebih dalam dan mencari bantuan profesional. (tka).
