Kesehatan Mental

Keseimbangan Hidup untuk Lebih Gembira

Dwi AstariniDwi Astarini - Senin, 20 Maret 2023
Keseimbangan Hidup untuk Lebih Gembira

Wulan, Nadine, dan Mandy hadir ajang Wondherland. (Foto: Merahputih.com/Vincent Cristian Angkasa)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

EMPAT perempuan hadir di panggung Wondherland di kawasan Jakarta Selatan, Sabtu (18/3). Wulan Guritno, Nadine Chandrawinata, dan Mandy Cj menjadi narasumber dalam acara bincang-bincang yang mengangkat tema Wellness. Gelar wicara membahas bagaimana menjalani hidup yang seimbang ala Wulan, Nadine, dan Mandy yang berasal dari latar belakang yang berbeda-beda.


“Aku sudah tahu apa yang perlu dan penting untuk diriku. Jadi, aku udah enggak mengikuti ingin begini dan begitu, apa kata orang. Aku melakukan perjalananku yang sesuai dengan diri aku,” kata Wulan Guritno mendeskripsikan hidupnya saat ini.

BACA JUGA:

Bikin Perhiasan dan Meniti Karier Jadi Entrepreneur di WONDHERLAND


Setelah melewati berbagai pencobaan pada masa lalunya, Wulan bercerita ia berhasil hidup di titik ini dengan tidak lagi memedulikan apa kata dan mau orang lain. Ia telah menghidupi hidup yang tenang dan baik.

wondherland
Wulan berhasil hidup di titik ini dengan tidak lagi memedulikan apa kata orang lain. (foto: Merahputih.com/Vincent Cristian Angkasa)


Berbeda dengan Wulan, Nadine mengaku terus mencoba untuk mencari keseimbangan di dalam hidupnya. “Kalau saat ini aku terlalu banyak kerja, aku tahu waktunya istirahat. Sebaliknya, kalau aku terlalu lama beristirahat, sudah waktunya untuk bekerja,” kata Nadine yang pernah mewakili Indonesia di ajang Miss Universe 2006. Ia juga mengambil contoh dalam pola makanan. Saat ia terlalu mengonsumsi makanan berminyak, Nadine akan memperbanyak olahraga. Sebaliknya, ketika terlalu banyak olahraga, ia juga harus tahu cara untuk berhenti.


Kisah lain disampaikan content creator yang mewakili suara generasi Z. “Aku masih harus belajar balance, kayaknya aku masih di titik yang ambisius terhadap satu hal,” jelas pelukis dan content creator Mandy Cj. Mandy mengakui ia masih harus belajar untuk hidup lebih seimbang.

BACA JUGA:

Tiket Konser Blackpink Gratis di WONDHERLAND


Selain dalam pola hidup, para narasumber juga berbagi cerita saat merespons komentar negatif dari warganet. Wulan mengaku bahwa ia sudah tidak peduli dengan orang lain yang tidak ada habisnya. Meski demikian, ketika dalam kondisi yang lelah atau sedang banyak masalah, ia masih menerima komentar negatif tersebut. Walaupun menerima komentar negatif, Wulan mengatakan sudah tidak seperti dulu yang akan memberikan respons yang berlebihan.

Sementara itu, Nadine mengatakan media sosial yang dapat diakses publik. Oleh karena itu, pengguna berarti sudah siap untuk dilihat siapa pun. Ia mengingatkan kita sudah harus mengetahui akibatnya bahwa tidak dapat mengontrol komentar negatif atau positif. Ia menyelipkan pesan untuk para pengguna media sosial sebaiknya menyaring konten yang akan diunggah ke akun media sosial.

wondherland
Para narasumber berbagi cerita lewat pengalaman menanggapi komentar negatif dari warganet. (foto: Merahputih.com/Vincent Cristian Angkasa)

Di lain sisi, Mandy, sebagai bagian dari gen z, mengaku lebih mengenal nilai yang ia miliki. Ia berharap, jika suatu saat memiliki anak, ia akan meneruskan nilai berharga itu kepada sang buah hatinya. "Aku bangga akan diriku yang mampu menciptakan karya melalui melukis dan membuat konten," ujarnya.(vca)

BACA JUGA:

Belajar Berkain di Wondherland

#Selebritas #Maret Sebangsa Bergembira #Kesehatan Mental
Bagikan
Ditulis Oleh

Dwi Astarini

Love to read, enjoy writing, and so in to music.

Berita Terkait

Indonesia
2 Juta Anak Alami Gangguan Kesehatan Mental, Kemenkes Buka Layanan healing 119.id Cegah Potensi Bunuh Diri
Kemenkes membuka layanan healing 119.id bagi warga yang mengalami stres, depresi atau memiliki keinginan bunuh diri.
Wisnu Cipto - Kamis, 30 Oktober 2025
2 Juta Anak Alami Gangguan Kesehatan Mental, Kemenkes Buka Layanan healing 119.id Cegah Potensi Bunuh Diri
Indonesia
Hasil Cek Kesehatan Gratis: 2 Juta Anak Indonesia Alami Gangguan Kesehatan Mental
Tercatat, ada sekitar 20 juta rakyat Indonesia didiagnosis mengalami gangguan kesehatan mental dari data pemeriksaan kesehatan jiwa gratis yang dilakukan.
Wisnu Cipto - Kamis, 30 Oktober 2025
Hasil Cek Kesehatan Gratis: 2 Juta Anak Indonesia Alami Gangguan Kesehatan Mental
Dunia
Ibu Negara Prancis Brigitte Macron Disebut Kena Gangguan Kecemasan karena Dituduh sebagai Laki-Laki
Sepuluh terdakwa menyebarkan apa yang oleh jaksa digambarkan sebagai ‘komentar jahat’ mengenai gender dan seksualitas Brigitte.
Dwi Astarini - Kamis, 30 Oktober 2025
  Ibu Negara Prancis Brigitte Macron Disebut Kena Gangguan Kecemasan karena Dituduh sebagai Laki-Laki
ShowBiz
Rowoon Resmi Masuk Wamil, Antusias Sambut Usia 30-an dan Janji Jadi Aktor yang Lebih Baik
Rowoon mengaku antusias menyambut babak baru dalam hidupnya.
Dwi Astarini - Selasa, 28 Oktober 2025
 Rowoon Resmi Masuk Wamil, Antusias Sambut Usia 30-an dan Janji Jadi Aktor yang Lebih Baik
ShowBiz
Tepergok Pegangan Tangan di Paris, Katy Perry dan Justin Trudeau 'Mengonfirmasi' Hubungan Asmara Mereka
Spekulasi telah berkembang selama beberapa minggu terakhir setelah beredar banyak foto keduanya bersama.
Dwi Astarini - Senin, 27 Oktober 2025
Tepergok Pegangan Tangan di Paris, Katy Perry dan Justin Trudeau 'Mengonfirmasi' Hubungan Asmara Mereka
ShowBiz
Fedi Nuril Jadi ‘Tersangka’ di Panggung Roasting Adili Idola
Fedi Nuril didapuk sebagai roastee utama, dengan latar kontroversi yang kerap menjadi perbincangan hangat di media sosial.
Dwi Astarini - Jumat, 24 Oktober 2025
Fedi Nuril Jadi ‘Tersangka’ di Panggung Roasting Adili Idola
ShowBiz
Agensi Klarifikasi Unggahan Media Sosial Terbaru Park Bom, Sebut Gugatan tak Pernah Diajukan
Park Bom disebut telah menerima seluruh pembayaran yang menjadi haknya atas aktivitasnya bersama 2NE1.
Dwi Astarini - Kamis, 23 Oktober 2025
 Agensi Klarifikasi Unggahan Media Sosial Terbaru Park Bom, Sebut Gugatan tak Pernah Diajukan
ShowBiz
Bisa Ditiru nih Ladies, Cara Davina Karamoy Hindari Anemia tanpa Ribet
Konsumsi suplemen zat besi sejak dini penting bagi perempuan.
Dwi Astarini - Selasa, 14 Oktober 2025
Bisa Ditiru nih Ladies, Cara Davina Karamoy Hindari Anemia tanpa Ribet
ShowBiz
Tampil di ‘House on Wheels’, Jang Na-ra Bagi-Bagi Rahasia Awet Muda
Na-ra datang membawa berbagai hadiah istimewa, termasuk kue beras buatan sendiri dan suplemen nutrisi.
Dwi Astarini - Selasa, 14 Oktober 2025
  Tampil di ‘House on Wheels’, Jang Na-ra Bagi-Bagi Rahasia Awet Muda
Fun
Self-Care Menjadi Ruang Ekspresi dan Refleksi bagi Perempuan, Penting untuk Jaga Kesehatan Mental
Merawat diri tidak lagi sekadar urusan penampilan fisik, tetapi juga menjadi sarana penting untuk menjaga kesehatan mental dan keseimbangan emosional.
Dwi Astarini - Senin, 13 Oktober 2025
Self-Care Menjadi Ruang Ekspresi dan Refleksi bagi Perempuan, Penting untuk Jaga Kesehatan Mental
Bagikan