Cinta dan Tergila-gila Itu Berbeda

BANYAK dari kita telah jatuh cinta, atau menyangka itu cinta. Setidaknya itu terjadi sekali dalam hidupmu, bahkan bisa berkali-kali. Perasaan yang tidak ada duanya seperti dibawa karpet ajaib menuju matahari terbenam dengan orang yang sangat istimewa. Jantungmu berdetak lebih cepat ketika berada di dekatnya, atau bahkan ketika hanya memikirkannya.

Hidup terasa begitu menyenangkan, begitu penuh dengan kegembiraan. Kekasihmu tidak seperti yang lain, dan ketika kamu bersamanya, kamu juga tidak seperti yang lain. Dunia menjadi tempat yang indah, yang kamu tahu perasaan ini akan berlangsung selamanya.

Namun, waktu terus berjalan dan kehidupan terjadi. Akhirnya, kegilaan berkembang menjadi sesuatu yang lain. Sesuatu itu bisa jadi cinta, atau bisa saja tetap tergila-gila untuk sementara waktu sebelum akhirnya gagal dan mati.

Baca juga:

Kasih Tanda, 6 Zodiak ini Berpotensi Hobi Selingkuh

Untuk memperjelas perbedaan antara cinta dan tergila-gila, kita beralih ke penelitian Helen Fisher dan timnya yang telah menemukan bahwa cinta romantis ada dalam tiga kategori: nafsu, ketertarikan, dan keterikatan. Satu set hormon tertentu ditugaskan untuk masing-masing kategori ini.

Nafsu berhubungan dengan kepuasan seksual dan diatur oleh hormon seks testosteron dan estrogen. Ketertarikan, diatur oleh dopamin, norepinefrin, dan serotonin, terkait dengan perilaku "rewards", yang menjelaskan mengapa awal hubungan cinta begitu menggairahkan dan menyita banyak waktu.

Kemudian, ada keterikatan, yang diatur oleh oksitosin ("hormon pelukan") dan vasopresin, yang merupakan faktor utama eksklusif untuk hubungan jangka panjang. Ini tentang ikatan, persahabatan, keinginan untuk kedekatan di luar seks. Lemparkan nafsu dan ketertarikan ke dalamnya dan kamu mendapatkan keseluruhan paket: cinta seutuhnya!

Berdasarkan artikel psychologytoday.com (28/6), berikut adalah lima cara untuk membantumu mengenali dan memahami perbedaan besar antara tergila-gila dan cinta sejati. Pahami bahwa setiap hubungan itu unik dan berbeda sehingga apa yang terjadi dalam satu hubungan mungkin tidak terjadi di hubungan yang lain. Tergila-gila mungkin berakhir dalam sekejap atau berlangsung selama berminggu-minggu dan berbulan-bulan. Perasaan cinta mungkin muncul di awal hubungan atau mungkin butuh waktu untuk berkembang.

1) Biologi adalah faktor kunci

Kamu mungkin berpikir bahwa manusia memiliki kendali penuh atas pikiran dan emosinya. Namun, ketika kita tertarik pada seseorang dan mulai memiliki perasaan yang kuat terhadap mereka, itu sebagian besar karena biologi membantumu. Neurotransmitter yang dilepaskan oleh otak mengalir ke sistem dan menghasilkan serta mempertahankan perasaan senang, bahagia, dan bahkan euforia.

Neurotransmiter ini membuat kita ketagihan pada perasaan "cinta", atau apa yang kita anggap cinta. Namun seiring waktu, intensitas ini berkurang dan, jika itu hanya tergila-gila, apa yang pernah kamu rasakan juga akan berkurang, dan realitas situasi akan menjadi jauh lebih nyata.

Jika itu cinta, perasaan awal ini juga bisa berkurang. Namun neurotransmiter yang terikat pada keterikatan akan datang dan yang akan muncul adalah keinginan untuk terikat, ingin dekat, dan berbagi pengalaman hidup.

Baca juga:

Moobs Bikin Enggak Percaya Diri? Pilihan Pakaian ini Bisa Membantu

2. Fantasi versus kenyataan

Saat kamu tergila-gila, semuanya terlihat indah dan sempurna. Meskipun kamu tahu hidup ini tidak sempurna dan seringkali tidak indah. Ketika kamu berada dalam keadaan emosi tegangan tinggi ini, sepertinya semuanya benar apa adanya, dan tidak ada yang salah. Begitulah cara berpikir yang terdistorsi. Kegilaan memungkinkan kamu untuk melihat apa yang ingin dilihat, apa yang diinginkan dari orang lain, dan bukan siapa mereka sebenarnya. Dalam kegilaan, ketertarikan mengalahkan segalanya. Dan, ini adalah dongeng.

Pada kenyataannya, hidup adalah apa adanya tanpa lapisan manis, buruk, dan jelek. Cinta menerima apa adanya, bukan apa yang kamu inginkan. Dalam cinta, pasanganmu tidak hanya menjadi objek keinginan, tetapi juga sahabat yang tepercaya. Dalam cinta sejati, ada nilai, harapan, dan impian bersama.

3. Dangkal versus dalam

Saat kamu tergila-gila, penekanannya adalah pada apa yang menurutmu paling menarik: cara kita berpenampilan, berpakaian, berperilaku. Kamu mungkin menahan diri karena takut jika kita menunjukkan bagian dari dirimu yang tidak dipedulikan, cinta pasangan akan hilang. Ketika kegilaan mulai memudar dan selubung yang disebut kesempurnaan dilucuti, yang kamu pikir sangat dicintai mungkin bukan orang yang benar-benar ada.

Cinta menerima segala sesuatu tentang orang yang kita cintai termasuk semua kesalahan dan kekurangannya. Cinta tahu bahwa tidak seorang pun manusia yang sempurna, bahwa kita semua sedang dalam proses. Cinta mendukung, mendorong, dan memelihara orang yang kamu cintai. Cinta sejati meliputi kejujuran dan kepercayaan.

4. Obsesi versus "biarkan saja"

Kegilaan adalah cara lain untuk mengatakan kita jatuh cinta dengan ide/ideal versus hal yang nyata. Seseorang mungkin menjadi sangat tergila-gila sehingga mereka memikirkan orang lain sepanjang hari. Kegilaan dapat menumbuhkan rasa tidak aman. Obsesi dengan orang lain bisa sejauh kebutuhan untuk mengontrol setiap tindakan pasangan. Kegilaan dapat menyebabkan seseorang menunda hidup mereka, mengabaikan keluarga dan teman-teman, dan tanggung jawab hidup mereka sendiri.

Cinta memungkinkan untuk merasa benar-benar nyaman untuk menjadi diri sendiri yang sebenarnya dan menerima siapa kamu tanpa penilaian atau syarat. Cinta dalam suatu hubungan mendukungmu untuk mengekspresikan cinta dalam segala hal yang dilakukan. Hubungan yang penuh kasih adalah lahan subur untuk menjadi orang yang sepenuhnya mencintai.

5. Kecanduan cinta versus menemukan kedamaian dalam cinta

Kamu dan pasangan mungkin memulai dengan cara yang sama seperti hubungan lain tetapi evolusi selanjutnya sangat berbeda. Orang yang kecanduan cinta romantis, percaya jatuh "cinta" dengan keras dan cepat. Langsung yakin hubunganmu cinta sejati. Dan meyakini mereka telah menemukan belahan jiwa. Mereka mencari romantisme yang tinggi.

Namun, ketika kehidupan nyata datang sebagaimana mestinya, mereka yakin mereka salah dan melanjutkan ke hubungan romantis berikutnya di mana kesenangan yang tak terhindarkan akan kembali terjadi dan kemudian memudar. Jika kamu ahnya sampat pada tahapan tergila-gila, kamu mungkin tidak akan pernah sampai ke bagian cinta dengan suka dan duka, kemenangan dan kekecewaan, kesulitan dan penghargaan. (aru)

Baca juga:

Zodiak Paling Setia dan Alasan di Balik Kesetiaan Mereka