Wesley merekomendasikan banget sayuran untuk camilan anak-anak, tapi sebisa mungkin sayuran segar. Misalnya wortel, buncis, brokoli, atau kembang kol. Jika ingin diolah, hindari pemakaian saus mengandung gula tinggi. Sayuran kukus seperti edamame juga bisa jadi pilihan.