4. Pantang makanan favorit

Tentu kamu punya makanan favorit. Bukan berarti ketika diet makanan yang kamu konsumsi harus serba sehat. Tidak masalah kamu tetap mengonsumsi makanan favorit kamu walaupun itu termasuk junk-food. Tapi ingat, harus ada batasannya. Kamu hanya bisa mengonsumsinya dalam porsi sedikit dan saat memasuki hari 'curang' dalam diet kamu. Hari 'curang' bagusnya sih di hari Minggu.