Tips Pilih Baju Olahraga untuk Hijaber

BAGI kamu yang mengenakan hijab, salah satu yang bisa jadi memiliki kendala ketika berolahraga. Kamu harus pas memilih pakaian olahraga supaya tetap berbusana sesuai dan "berkeringat" tetap jalan.

Halangan berolahraga untuk perempuan muslimah berhijab yaitu pakaian olahraga cenderung ketat dan terbuka.

Kalau kamu tetap ingin bebas berolahraga meski di luar rumah, berikut merahputih.com pilih tips memilih baju olahraga untuk wanita berhijab, dilansir iStyle;

1. Hindari Celana Ketat

Pilihan celana olahraga untuk perempuan muslimah adalah memilih celana yang longgar. Kamu bisa memakai celana training longgar untuk melakukan olahraga senam, bermain bulu tangkis, atau lain-lain.

Jangan memakai legging ketat! Pilihlah celana katun atau celana jogger yang lebih longgar dibandingkan legging. Pilih celana dengan ukuran pinggang yang pas di badan agar gerakanmu lebih bebas dan nyaman.

2. Pakai Atasan Berpotongan Longgar

Kamu bisa mengenakan t-shirt longgar dengan bahan katun yang menyerap keringat. Bisa juga menggunakan manset atau dalaman untuk melapisi kaosmu.

Jangan memilih baju olahraga dengan bagian dada dan perut yang sempit. Semakin longgar bajumu, kamu akan semakin bebas bergerak saat berolahraga.

3. Memakai Jaket atau Jumper Berolahraga

Mengenakan jaket sebagai baju olahraga, terutama jaket dengan bahan parasut, bisa membakar kalori dan mengeluarkan keringat lebih banyak.

Sebenarnya enggak masalah kalau kamu mau mengenakan jaket atau jumper untuk berolahraga. Tapi jangan sampai kamu mengenakan jaket dengan bahan kedap udara seperti parasut yang terlalu lama kalau sedang berolahraga.

Kamu bisa mengalami peningkatan suhu tubuh yang drastis kalau jaketmu tidak dibuka sesekali. Jadi, jangan lupa untuk tetap sesekali membuka ritsleting jaketmu saat berolahraga agar sirkulasi udara dari luar yang mengenai tubuhmu tetap lancar.

4. Pilih Hijab Khusus Olahraga

Jangan lupa pula untuk memilih hijab yang simpel saat berolahraga. Pilihan hijab instan atau langsung pakai tidak memerlukan jarum atau peniti akan membuat pergerakanmu saat berolahraga jadi lebih nyaman. (zul)

Baca juga berita lainnya dalam artikel: Perempuan Wajib Tahu Cara Mempercantik Diri