Ikhsan Aryo Digdo
DUA sampai tiga kali sehari, itulah jumlah yang sering dianjurkan untuk menyikat gigi Anda dalam satu hari. Pastinya sejak belia siapa pun sudah mendapatkan nasihat tersebut dari orangtua.
Anjuran menyikat gigi secara teratur, nyatanya bukan hanya untuk sekedar menjaga kebersihan gigi Anda. AKtivitas itu juga bisa menjaga kesehatan Anda. Bahkan jika malas menyikat gigi, Anda bisa mengidap penyakit serius.
Dikutip dari laman The List, tiga penyakit berikut akan mengintai jika Anda malas menggosok gigi.
1. Diabetes
Penyakit diabetes adalah penyakit kronis yang banyak menimpa orang, dari anak-anak hingga dewasa. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Dental Association, ada hubungan antara periodontitis (peradangan/infeksi pada gusi) dan diabetes.
Penelitian itu tidak lantas berarti bahwa satu kondisi menyebabkan yang lain, tapi tampaknya mereka yang menderita periodontitis,yang sering kali merupakan akibat kebersihan mulut yang buruk, memiliki kemungkinan akan menderita diabetes.
2. Penyakit jantung
Anda mungkin bertanya-tanya mengapa kebersihan gigi dapat memengaruhi kesehatan jantung Anda. Dokter Brent Rusnak, seorang dokter gigi dan pendiri River Run Dental mengatakan bakteri pada mulut yang tidak bersihkan akan masuk ke aliran darah dan memengaruhi proses alami tubuh, seperti kemampuan melawan penyakit menular.
Selain itu, Dokter Rusnak menambahkan, penyakit alzheimer juga bisa menimpa seseorang yang tidak menjaga kebersihan mulut. "Kesehatan mulut yang buruk dapat menyebabkan penyakit jantung, stroke, dan bahkan penyakit alzheimer," tambahnya.
3. Stroke
Penyakit lain yang bisa menimpa karena malas menyikat gigi ialah stroke. Dr Nirav Shah, seorang dokter gigi yang berbasis di California, Amerika Serikat, mengatakan bakteri pada mulut kotor akan memasuki aliran darah menuju jantung dan otak, lalu membuat plak arteri.
"Jika plak itu tumbuh cukup untuk mencegah aliran darah ke daerah itu, sel-sel di daerah itu akan mati karena kekurangan oksigen. Jantung dan otak merupakan area yang paling rentan terhadap efek merusak dari plak arteri," paparnya. Plak yang semakin parah membuat keadaan jauh lebih buruk dapat mengakibatkan kecacatan atau bahkan kematian.
Itulah tiga penyakit yang bisa menimpa Anda jika malas menyikat gigi. Anda bisa mencegahnya sejak dini dengan rajin menyikat gigi Anda. Sikatlah gigi pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.(*)
Baca juga artikel kesehatan lainnya Cegah Penyakit Jantung dengan Mengonsumsi Brokoli
