P Suryo R
BAYI belumlah dapat mencerna makanan padat. Salah satu makanan yang dapat dikonsumsi bayi adalah air susu ibu (ASI). ASI mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan bayi. Pemberian ASI secara eksklusif sangat dianjurkan untuk mendukung tumbuh kembang bayi. Namun, para ibu muda kerap mengalami kesulitan kala harus menyusui bayinya saat sedang melancong. Berikut cara mudah menyusui bayi saat bepergian:
Air Putih
Supaya kondisi ibu tetap prima saat menyusui, ibu harus memastikan dirinya terhidrasi dengan baik. Menghidrasi tubuh lebih penting lagi saat kamu dan si kecil sedang bepergian. Ketika sedang melancong, tekanan kabin, iklim yang hangat serta aktivitas dengan intensitas tinggi membuat ibu menyusui lebih rentan dehidrasi. Untuk itu bawalah sebotol air kemanapun kamu dan si kecil bepergian.
Kenakan Pakaian Nyaman
Setiap ibu menyusui membutuhkan pakaian dengan akses mudah untuk menyusui. Pilihlah pakaian yang ramah menyusui. Pakaian dengan kancing atau resleting tersembunyi di sekitar dada bisa menjadi pilihan tepat untuk para ibu menyusui.
Pemberian ASI
Dalam beberapa kondisi dan situasi, ibu tak bisa memberikan asinya pada bayi saat sedang travelling. Jika memaksakan untuk selalu memberi asi di setiap waktu ibu dapat kerepotan. Apalagi jika ia hanya travelling berdua dengan bayinya. Tak ada yang bisa membantunya saat ia kerepotan. Beri asi hanya saat bayi kelaparan.
Jika memilih moda transportasi udara, menyusui dapat membantu menenangkan bayi. Memberi susu saat penerbangan juga meminimalisir kemungkinan sakit telinga pada bayi. Waktu terbaik untuk memberikan ASI yakni 10 menit sebelum lepas landas dan 10 menit setelah landing.
Fasilitas
Ketika liburan, susun jadwal perjalananmu sedetil mungkin. Identifikasi peluang untuk menyusui di sela-sela kegiatan berlibur. Jika kamu ingin memiliki sedikit privasi selama menyusui, kamu bisa menanyakan pada orang-orang di sekitarmu. Tanyakan apakah daerah tersebut memiliki fasilitas atau area khusus untuk menyusui.
Perah ASI
Memerah susu secara berkala tetap penting dilakukan bahkan jika si bayi ikut pergi dengan ibunya. Periksa hotel atau akomodasimu untuk akses ke lemari es untuk penyimpanan asi. Sediakan beberapa botol asi dan tas penyimpanan asi untuk menyimpan persediaan asimu selama liburan. (avia)
