Stroberi Dapat Menurunkan Kolesterol

Sangat menyenangkan bisa menurunkan kolesterol dalam tubuh. Untuk itu, ada cara yang mudah, yakni dengan memakan buah stroberi. Buah ini memang dikenal memiliki rasa yang enak dan paling mudah diolah menjadi berbagai macam makanan.

Dari hasil penelitian terungkap stroberi memang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Jika orang rutin mengonsumsi buah ini selama satu bulan, kadar kolesterol di dalam tubuhnya menurun.

Kandungan zat antioksidan yang tinggi di dalamnya seperti vitamin C mampu menyerap zat radikal bebas di dalam tubuh. Selain itu, pigmen nabati di dalamnya, yaitu anthocyanin yang berjasa untuk memberikan warna merah di dalam buah stroberi juga mampu menghindarkan dari penyakit kardiovaskular, salah satunya adalah kolesterol.

Dipastikan mengkonsumsi stroberi secara rutin akan memperkuat sel-sel darah merah Anda dan meningkatkan oksigen di dalam darah. (diy)