Sibuk Kejar Proyek selama 15 Tahun Kariernya, Park Seo-joon Pernah Burnout

Dwi AstariniDwi Astarini - Jumat, 23 Januari 2026
Sibuk Kejar Proyek selama 15 Tahun Kariernya, Park Seo-joon Pernah Burnout

Park Seo-joon ungkap cara menghadapi burn out.(foto: Instagram @bn_sj2013)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

MERAHPUTIH.COM — PARK Seo-joon baru saja menyelesaikan perannya sebagai Gyeong-do dalam drama terbaru JTBC, Surely Tomorrow. Aktor yang debut pada 2011 ini mengaku telah berlari tanpa henti sepanjang kariernya. Kini, di usia mendekati 40 tahun, Seo-joon belajar untuk memperlambat langkah dan berharap bisa menjadi pribadi yang baik sebelum menjadi aktor yang baik.

“Saya hanya menatap ke masa depan sambil terus berlari dalam perlombaan ini, dan saya bersyukur serta merasa beruntung bisa sampai sejauh ini dengan respons yang begitu positif,” katanya dalam sebuah wawancara dengan The Korea Times.

Setelah karier panjang selama 15 tahun, Seo-joon melihat tren yang berubah, begitu pula lingkungannya. “Semuanya bergerak sangat cepat. Tidak ada yang tahu apa yang akan terjadi selanjutnya, dan saya sering mendengar bahwa kita hidup dalam masa transisi yang konstan. Saya hanya bersyukur masih bisa bekerja di tengah semua ini. Fakta bahwa saya masih bisa berakting membuat saya merasa semakin bertanggung jawab,” imbuhnya.

Bintang Parasite ini melihat kariernya layaknya sebuah sprint tanpa henti. Ia bahkan membandingkan filmografi miliknya dengan aktor seusianya dan menyadari bahwa ia telah mengerjakan jumlah proyek yang luar biasa banyak. “Saya merasa benar-benar tidak pernah beristirahat,” ujarnya.

Baca juga:

Park Seo-joon Ngaku Sering Dikritik soal Penampilan, Disebut tak Cocok Jadi Pemeran Utama



Meski begitu, ia selalu bersyukur dan meraih setiap kesempatan yang datang. Namun, Seo-joon mengaku ia juga kelelahan nan tak terhindarkan. Sebagai manusia biasa, Seo-joon juga punya sisi rapuh. Dalam kariernya, Seo-joon menhaku selalu bekerja seolah hari ini merupakan hari terakhir. Namun, ada saat-saat ketika ia merasa terjebak dalam rutinitas. Hal itu membawanya pada rasa lesu, saat ia merasa tidak sanggup melakukan apa pun.

“Saya merasa tahu terlalu banyak, dan meski ingin melakukan sesuatu yang mentah dan tanpa filter, saya bertanya-tanya apakah saya mulai stagnan. Di situlah burnout menghantam,” imbuhnya.

Ia mengakui masa itu sangat berat. Oleh karena itu, ia memutuskan harus berani beristirahat. “Tubuh saya lelah, jadi kadang saya mencari pelarian dengan minum,” katanya.

Meski mengakui mengalami masa yang berat dalam kariernya, Seo-joon menyebut waktu yang menyembuhkan hal itu. Seiring waktu, ia menyadari bahwa pikiran hanya bisa sehat ketika tubuh sehat.

“Saya melakukan perjalanan panjang, rutin berlari, dan membangun rutinitas lewat olahraga. Setelah beberapa waktu, saya membaik. Saya pikir semua orang pernah melalui momen seperti itu. Karena versi diri saya yang dulu ada, versi diri saya yang sekarang bisa ada,” imbuhnya.(dwi)

Baca juga:

Tayang Desember 2025, K-Drama ‘Surely Tomorrow’ Siap Bikin Baper Penggemar Park Seo Joon

#Park Seo Joon #Artis Korea #K-Drama
Google
Tambahkan Merahputih.com Sebagai Sumber Utama di Google untuk Dapatkan Berita Eksklusif.
Tambahkan Sekarang
Bagikan

Dwi Astarini

Editor, jurnalis, dan profesional komunikasi bilingual (Indonesia–Inggris) dengan pengalaman lebih dari 15 tahun di industri media, jurnalistik, dan pengembangan konten. Telah bekerja di berbagai media nasional dan proyek editorial, membantu menghasilkan, menyunting, serta mengelola konten yang informatif, akurat, dan relevan bagi publik. Lulusan Sastra Inggris Universitas Udayana yang kini berfokus pada penyuntingan berita dan feature, pengembangan narasi, serta memastikan setiap konten memenuhi standar jurnalistik yang tinggi. Perjalanan karier meliputi hampir satu dekade di Media Indonesia dan terlibat sebagai editor freelance untuk berbagai publikasi, termasuk proyek buku foto jurnalistik bersama Galeri Foto Jurnalistik ANTARA (GFJA).
Show More
Follow Me

Berita Terkait

ShowBiz
Pecahkan Rekor! 'The Remarried Empress' Jadi Serial Korea Paling Laris Manis di Disney+
The Remarried Empress pecahkan rekor Disney+ sebagai K-drama dengan penayangan perdana terbesar sepanjang sejarah. Dibintangi Shin Mina dan Lee Jongsuk, serial ini mendominasi lebih dari 50 wilayah.
Frengky Aruan - Sabtu, 07 November 2026
Pecahkan Rekor! 'The Remarried Empress' Jadi Serial Korea Paling Laris Manis di Disney+
ShowBiz
Yoon Kyun Sang Comeback! Jadi Komandan Perang, Kisah Cintanya di Sacred Jewel Bikin Penasaran
Yoon Kyun Sang comeback lewat drama sejarah Sacred Jewel garapan JTBC. Berperan sebagai komandan perang, ia terlibat kisah cinta tragis dengan Claudia Kim.
Frengky Aruan - Sabtu, 07 November 2026
Yoon Kyun Sang Comeback! Jadi Komandan Perang, Kisah Cintanya di Sacred Jewel Bikin Penasaran
ShowBiz
Kim Soo-hyun akan Bersaksi di Sidang Pencemaran Nama Baik dengan Terdakwa Youuber Kim Se-ui
Soo-hyun dijadwalkan memberikan kesaksian di Pengadilan Distrik Pusat Seoul dalam persidangan Se-ui pada Rabu (11/11) pukul 14.00 waktu Korea Selatan.
Dwi Astarini - Jumat, 06 November 2026
Kim Soo-hyun akan Bersaksi di Sidang Pencemaran Nama Baik dengan Terdakwa Youuber Kim Se-ui
ShowBiz
Netflix Hadirkan 'Heartbeat', Film Pendek Lee Chang-dong tentang Hubungan Ibu dan Anak
Film pendek Heartbeat karya Lee Chang-dong tayang di Netflix 2 November 2026. Simak sinopsis, daftar pemain, dan kisah emosional Cheol bersama ibunya.
Ananda Dimas Prasetya - Rabu, 04 November 2026
Netflix Hadirkan 'Heartbeat', Film Pendek Lee Chang-dong tentang Hubungan Ibu dan Anak
ShowBiz
K-drama 'The Remarried Empress' Tayang Lebih Awal di Disney+, 4 Episode Dirilis Sekaligus
The Remarried Empress dibintangi Shin Min-a, Ju Ji-hoon, Lee Jong-suk, dan Lee Se-young. Simak sinopsis serta jadwal tayangnya di Disney+.
Ananda Dimas Prasetya - Selasa, 03 November 2026
K-drama 'The Remarried Empress' Tayang Lebih Awal di Disney+, 4 Episode Dirilis Sekaligus
ShowBiz
Rekomendasi 5 Drama Korea Terbaru di Disney+ November 2026, Ada Ji Chang-wook hingga Shin Min-a
Disney+ menghadirkan lima drama Korea terbaru sepanjang November 2026. Ada The Remarried Empress, The Manipulated, hingga Heroes Next Door.
Ananda Dimas Prasetya - Selasa, 03 November 2026
Rekomendasi 5 Drama Korea Terbaru di Disney+ November 2026, Ada Ji Chang-wook hingga Shin Min-a
ShowBiz
Kim Rae Won Hadapi Konflik Internal Tim dalam K-Drama 'Full Count', Intip Trailer dan Sinopsisnya
Kim Rae Won membintangi drama Korea Full Count sebagai pelatih yang menjadi manajer sementara tim bisbol Stars. Tayang pada 2027.
Ananda Dimas Prasetya - Selasa, 03 November 2026
Kim Rae Won Hadapi Konflik Internal Tim dalam K-Drama 'Full Count', Intip Trailer dan Sinopsisnya
ShowBiz
'Tantara', K-Drama Terbaru Song Hye-kyo dan Gong Yoo Tayang di Netflix 11 Desember 2026
'Tantara' dibintangi Song Hye-kyo dan Gong Yoo, kisahkan perjuangan meraih kesuksesan di industri musik Korea Selatan. Tayang di Netflix pada 11 Desember 2026.
Ananda Dimas Prasetya - Jumat, 23 Oktober 2026
'Tantara', K-Drama Terbaru Song Hye-kyo dan Gong Yoo Tayang di Netflix 11 Desember 2026
ShowBiz
Catat Tanggalnya, Serial Baru Song Hye-kyo dan Gong Yoo, ‘Tantara’, Tayang 11 Desember di Netflix
'Tantara' berlatar pada era 1960-an hingga 1980-an.
Dwi Astarini - Kamis, 22 Oktober 2026
 Catat Tanggalnya, Serial Baru Song Hye-kyo dan Gong Yoo, ‘Tantara’, Tayang 11 Desember di Netflix
ShowBiz
Perankan Chaebol di 'Take Charge of My Heart', Kim Young-kwang Hidupkan Karakter Baek Ho-rang lewat Kostum
Demi mewujudkan karakter Ho-rang sebagai seorang chaebol, Young-kwang bahkan turun tangan dalam memilih kostum yang dikenakan.
Dwi Astarini - Kamis, 22 Oktober 2026
Perankan Chaebol di 'Take Charge of My Heart', Kim Young-kwang Hidupkan Karakter Baek Ho-rang lewat Kostum
Bagikan