Sakit Kepala ada Banyak Jenisnya, Pernah Mengalami yang Mana?

KETIKA sakit kepala menyerang, kamu pastilah merasa amat terganggu. Padahal, penyakit yang kerap dianggap remeh ini bisa menyerang kapan saja dan di mana saja. Sakit kepala bisa saja menjalar hingga ke bagian tengkuk. Kalau itu terjadi, segala aktivitasmu pun jadi terganggu.

Namun, tahukah kamu ternyata ada berbagai macam tipe sakit kepala? Dr Luke Powles, dokter umum di Klinik Kesehatan Bupa, seperti dilansir Cosmopolitan, menggolongkan sakit kepada beberapa tipe.

BACA JUGA: Lindungi Keluarga, Usir Tikus dengan Cara Ampuh Ini

1. Sakit kepala tegang

Inilah jenis sakit kepala yang paling umum terjadi. Kamu akan merasakan sakit kepala konstan di kedua bagian kepala, belakang mata, atau leher. Powles mengatakan sakit kepala tegang merasa kepalanya seperti diikat kain atau tali. Biasanya rasa sakit muncul ketika kamu stres, kurang tidur atau lapar.

2. Sakit kepala di bagian belakang mata

Sakit kepala di bagian belakang mata juga sering terjadi dan memiliki tingkat sakit yang intens. Nyeri di belakang mata merupakan gejala dari sejumlah jenis sakit kepala yang lainnya. termasuk sakit kepala tegang, sakit kepala cluster, migrain, atau masalah pada mata. Powles menjelaskan jika tidak yakin dengan sakit kepala yang kamu alami tersebut, coba konsultasikan pada dokter.

3. Sakit kepala di bagian belakang kepala atau leher

Postur tubuh yang buruk menyebabkan leher keseleo dan cedera tulang belakang bagian atas. Hal itu dapat berujung pada sakit kepala disertai sakit leher. Powles mengatakan cara mengobati yang paling tepat ialah dengan memperbaiki postur tubuh, latihan leher, dan fisioterapi.

4. Sakit kepala dehidrasi

Ketika mengalami dehidrasi, otak akan berkontraksi karena tidak memiliki cukup cairan dan dapat berujung pada sakit kepala. Tidak perlu minum terlalu banyak dalam sekali teguk. Powles menyarankan minum beberapa teguk dan mengonsumsi air minum secara bertahap. Dalam beberapa jam, rasa sakit kepala itu akan hilang. Namun jika masih terasa sakit, kamu mungkin mengonsumsi terlalu banyak kafein atau stres.

5. Migrain

Migrain merupakan sakit kepala yang paling sering didengar. Menurut laman The Migraine Trust, sekitar 15% dari populasi dunia kerap kali mengalami migrain dan menjadi penyakit paling sering dialami ketiga di dunia. Penderita migrain biasanya akan merasakan rasa sakit yang begitu dalam. Powles menjelaskan, saat migrain, kamu mungkin akan merasakan sakit yang berdenyut di bagian kepala. Rasa sakit tersebut akan semakin parah jika kamu terlalu banyak gerak. Beberapa orang akan mengalami sensasi, seperti mual dan sensitif terhadap cahaya dan suara.

Tidak ada obat yang bisa mengobati migrain, tapi kamu bisa menghindari rasa sakitnya. Kamu bisa melakukan istirahat di tempat yang gelap dan sepi, serta mengompres bagian yang sakit dengan es atau air hangat.(And)