Rambut Kering Harus Tetap Dirawat Saat Melancong

MUNGKIN kamu tidak sempat merawat rambut kamu saat melancong. Padahal, melakukan perawatan rambut itu harus dilakukan setiap hari. Apalagi bagi kamu yang memiliki rambut kering. Jangan karena kamu sibuk mengunjungi tempat-tempat wisata kamu lupa melakukan perawatan rambut. Lakukan saat kamu berada di kamar hotel seusai beraktivitas.

Menurut Go Dok, rambut membutuhkan perawatan yang ekstra. Penyebab rambut kering dapat disebabkan karena berbagai faktor. Bisa dari obat-obatan maupun keturunan. Selain itu keadaan cuaca juga dapat membuat rambut kering. Ketebak deh kamu yang sering melancong ke pantai pasti memiliki rambut kering.

Namun, yang perlu kamu ketahui rambut kering bisa terjadi karena kamu tidak mendapatkan kelembapan yang cukup atau tidak dapat mempertahankan kelembapannya. Rambut pun menjadi kusam dan terlihat tidak berkilau lagi. Masalah rambut ini juga dapat terjadi pada pria maupun wanita. Seiring bertambahnya usia rambut juga bisa menjadi kering.

Selain itu, pada beberapa kasus rambut kering terjadi karena adanya masalah kesehatan yang tersembunyi. Misalnya Anorexia Nervosa, kondisi dimana Gangguan makan dapat dapat berujung pada malnutrisi. Keadaan ini dapat menyebabkan rambut kering dan rapuh, diikuti dengan berbagai komplikasi serius.

Lalu ada juga Hypoparathyroidism, kondisi yang menyebabkan kelenjar parathyroid di leher memproduksi hormon parathyroid terlalu sedikit, sehingga menurunkan kadar kalsium dalam darah. Kalsium adalah nutrisi kunci untuk rambut sehat selain untuk tulang, gigi, dan jaringan lainnya.

Jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi rambut kering. Pertama kamu harus rajin memangkas bagian rambut yang kering. Bahkan bagi kamu yang memiliki rambut pendek, ujung rambut akan bercabang dan memuat rambut sulit ditata. Rambut bercabang tidak dapat berkontribusi pada tekstur kering dan kasar.

Keramas juga penting tapi jangan dilakukan setiap hari. Karena terlalu sering keramas kamu dapat merusak sebum yang merupakan minyak alami pada rambut untuk membuatnya tetap berkilau. Setelah keramas keringkan dengan benar. Jangan diangin-anginkan tapi bungkus dengan handuk untuk menjaga kelembapan.

Tambahkan juga asupan vitamin untuk menyehatkan rambut. Vitamin A dan C sangat bagus untuk menjaga perawatan rambut. Kandungan seperti mineral besi juga dapat berkontribusi untuk menghasilkan rambut yang sehat.

Konsumsi juga Omega 3 dan antioksidan. Protein laut dapat menjaga rambut agar tidak menipis serta membuatnya berkilau. Mulailah untuk perbanyak konsumsi salmon, tiram, ikan kembung, tuna, dan sarden karena kandungannya yang kaya akan peptid dan omega-3 yang dapat membuat rambut lebih berkilau.

Merawat rambut kering juga bisa dilakukan dengan memakaikan masker alami pada rambut. Masker alami rambut antara lain masker dengan minyak esensial, gelatin, telur dan mayones, pasta alpukat, dan masker pisang. Bahan-bahan alami tersebut mengandung nutrisi yang dibutuhkan rambut.

Intinya merawat rambut kering dapat dilakukan dengan menyesuaikan makanan yang di konsumsi dan gaya hidup. Jika penyebab rambut kering kamu bukan karena masalah kesehatan, perawatan rumahan itu dapat mengembalikan rambut kamu berkilau seperti semula. (ikh)

Baca juga: Pria Juga Wajib Menjaga Kesehatan Kulit Saat Melancong