Pria, Ayo Tambah Sperma dengan Tomat

BAGI pasangan yang mendamba momongan, kondisi kesehatan calon ibu menjadi faktor penting. Faktanya, kesehatan alat reproduksi pria juga berperan. Salahnya ialah jumlah sperma.

Banyaknya jumlah sperma yang dihasilkan, jadi penentu tingkat kesuburan seorang pria. Jumlah sperma yang banyak tentu akan semakin baik untuk melakukan pembuahan di dalam rahim pasangan. Hal itu mempercepat masuknya sperma ke rahim, sehingga proses kehamilan lebih cepat terjadi.

Nutrisi yang tepat dan cukup menjamin kecukupan jumlah sperma pada pria. Seperti yang dilansir Daily Mail, ternyata tomat yang kaya likopen punya manfaat meningkatkan jumlah sperma pada pria.

Sebuah penelitian yang dilakukan England’s University of Sheffield menyebut kandungan likopen pada tomat membantu memproduksi sperma yang banyak pada pria saat ejakulasi. Peningkatan produksi sperma dengan tomat bahkan bisa mencapai 70%.

Bukan hanya meningkatkan jumlah sperma sampai 70%, tomat juga juga bisa mengubah sperma yang abnormal menjadi normal. Kandungan likopen terbukti bisa menyumbang hampir 10% pada proses pembentukan sperma normal. Hal itu krusial bagi pasangan yang ingin segera memiliki keturunan.

Sementara itu, Cleveland Clinic, Ohio, merilis laporan mengenai 12 studi yang dilakukan kelompok yang berbeda di seluruh dunia. Hasilnya, kandungan likopen pada tomat terbukti bisa memperbaiki jumlah sperma, kecepatan berenang sperma, dan mengurangi jumlah sperma yang abnormal.

Untuk mendapat manfaat maksimal dari buah tomat, Roger Kirby, ahli kesehatan reproduksi pria di London, menyarankan para pria untuk rutin makan buah tomat agar kualitas sperma semakin meningkat. Mengonsumsi dua sampai tiga buah tomat dalam sehari dan dilakukan selama satu minggu akan membuat kualitas sperma optimal dan jumlahnya pun meningkat.

Sebaiknya, tomat dimakan langsung tanpa dicampur dengan bahan lain agar didapatkan manfaat yang utuh.(*)