Perempuan Bekerja, Lakukan ini Agar Kaki Sehat

FUNGSI kaki bukan cuma untuk jalan. Tapi juga penopang tubuh. Sudah sepatutnya Anda menyayangi dan berterima kasih kepada kaki yang selama ini telah banyak memberi manfaat kepada Anda.

Bagi perempuan yang pekerjaannya menuntut dia harus berdiri berjam-jam, kenakan sepatu yang lebar. Dengan begitu jari-jari Anda akan nyaman. Sepatu yang lebar juga bisa mencegah rasa nyeri pada kaki dan tumit.

Olahraga juga penting. Jika tidak sempat, lakukan peregangan atau stretching. Ada banyak gerakan stretching yang d.apat dilakukan dalam waktu singkat. Jadi tidak menghabiskan waktu Anda.

Sebelum tidur rendam kaki dengan air hangat agar otot-otot relaks. Terakhir, taburkan bubuk atau cairan khusus kaki yang dapat mengatasi problem akibat keringat berlebih.

Agar relaks, Anda juga membalurkan minyak herbal atau minyak esensial pada telapak dan jari-jari kaki. Dengan cara ini, bukan cuma pegal yang hilang, tubuh juga lebih relaks. (*)

Baca juga artikel Enggak cuma Cantik, Model Ini Punya Kaki Terpanjang di Dunia