P Suryo R
TERKADANG ada orang yang dengan mudah bisa move on dengan cepat. Namun tidak sedikit juga orang yang berlarut-larut dalam kesedihan. Dasarnya, penyesalan dan emosi yang dihasilkan dari putus cinta itu pasti ada dan bisa memengaruhi keadaan fisik maupun mental.
Ada beberapa cara untuk melupakan dan bisa move on, ada beberapa langkah yang mungkin bisa membantu kamu untuk melupakannya.
Baca Juga:
Jomlo? Ini Tips Dapatkan Pasangan dengan Cepat Menjelang Hari Valentine
1. Buang kenangan
Mulailah singkirkan barang kenangan yang mungkin membuatmu teringat padanya. Bukan karena tidak dewasa atau tidak bisa terima kenyataan, tapi itu adalah hal termudah yang bisa dilakukan agar tidak selalu teringat pada dirinya.
2. Putuskan komunikasi
Bukannya kekanak-kanakan, untuk sementara kamu harus memutuskan semua jalur komunikasi ke dia, terutama di medsos. Kalau masih mencari tahu soal dia, masih pantau medsosnya, proses move on tidak akan pernah terjadi. Tidak ada salahnya untuk memberi jarak dulu sampai dirimu “sembuh” kembali.
3. Quality time
Move on juga kerap disambungkan dengan kamu yang selalu bersedih di kamar atau tidak ingin melakukan apapun. Daripada bersedih dan galau lebih baik pergi keluar dengan sahabat atau keluarga. Bisa juga menghidupkan kembali hobi yang selama ini mungkin tertunda karena kamu sibuk pacaran. Konon akan bisa membantumu untuk menemukan dirimu yang sesungguhnya.
Baca Juga:
Tak Mesti Kasih Cokelat, 3 Hal Ini Sangat Romantis di Hari Valentine
4. Liburan
Rencanakan liburan untuk dirimu sendiri atau bersama orang terdekatmu. Dengan demikian fokus kamu terpecah dan tidak selalu mengingat kenangan bersama dia. Bisa juga untuk menyegarkan diri dan pikiran dari rutinitas sehari-hari yang padat.
5. Love yourself
Ketahuilah bahwa dirimu pantas untuk berbahagia, jangan biarkan dirimu berlarut dalam kesedihan. Celakanya mantanmu sudah berbahagia dengan yang lain. Bersalah dan bersedih tentu boleh dan tidak dilarang, tapi jangan sampai itu menghancurkan dirimu lebih dalam lagi.
Kunci terpenting adalah ketika kamu bisa mencintai dan menghargai dirimu, kamu juga akan bisa lebih bahagia ketika bersama orang lain. Bila kamu merasa butuh bercerita atau curhat dengan seseorang yang lebih ahli, bisa coba ke psikolog agar dirimu lebih tenang. (lio)
Baca Juga:
