Kebiasaan Sederhana yang Bikin Sebening Perempuan Korea

KETIKA menonton drama Korea, penonton pasti dibuat kagum dengan pesona para gadis asal 'Negeri Ginseng' tersebut. Kita selalu dibuat iri oleh kulit wajah mereka yang nyaris sempurna bak boneka porselen. Kulit wajah mereka terlihat putih mulus, bebas jerawat, dengan pori-pori yangtak terlihat. Ternyata, di balik kesempurnaan wajah mereka, ada berbagai perawatan sederhana yang selalu mereka terapkan di rumah. Mau tahu? Berikut rahasia kulit cantik para gadis Korea.

1. Perlindungan Kulit Setiap Saat

Walaupun baik untuk pertumbuhan tulang, sinar matahari mengandung sinar UV A dan UV B. Sinar UV A dan UV B merupakan faktor utama penyebab kulit wajah kusam, berkomedo, kemerahan, berjerawat hingga penuaan dini. Sejak kecil, perempuan Korea selalu melindungi kulit mereka dari sengatan sinar matahari. Untuk menangkal sinar UV A dan UV B, orangtua mereka tak pernah absen mengoleskan tabir surya untuk anak-anak mereka. Kebiasaan tersebut tertanam hingga mereka dewasa.

2. Memperhatikan Asupan Nutrisi

Para gadis Korea tak hanya fokus terhadap perawatan dari luar, tetapi juga dari dalam. Mereka begitu memperhatikan asupan nutrisi setiap hari. Mereka rajin mengonsumsi buah-buahan dan sayuran. Buah-buahan dan sayur berfungsi menjaga kondisi kulit agar tetap lembap dan tak cepat kering dan pecah-pecah. Tak hanya itu, mereka juga rajin mengonsumsi air putih. Meski terlihat sederhana, air putih bermanfaat untuk kecantikan kulit. Dengan rajin mengonsumsi air putih, kulit akan putih, bersih dan bersinar.

3. Istirahat Cukup

Kebiasaan begadang dan tidur larut buruk untuk kesehatan. Hal itu dapat mengundang berbagai penyakit termasuk kerusakan kulit. Mereka yang sering tidur larut malam cenderung punya kulit kusam, kering, dan pecah-pecah. Kulit melakukan regenerasi sel saat kita tertidur. Jika tidur tidak teratur, regenerasi kulit tidak berjalan maksimal. Untuk itu, perempuan Korea selalu tidur 7 hingga 8 jam setiap hari.

4. Senam Wajah

Kebiasaan unik ini jarang dilakukan perempuan Indonesia. Padahal, kegiatan ini cukup mudah dan tak perlu mengeluarkan uang sedikit pun. Caranya, ucapkan 'ma me mi mo mu' sebanyak 10 kali.

5. Mencari Produk Perawatan Tepat untuk Wajah

Kamu mungkin tak asing lagi dengan istilah '10 step Korean routine'. Itu merupaan ritual yang dilakukan perempuan Korea untuk menjaga kecantikan wajah mereka. Namun, mereka melakukan tersebut tak asal-asalan lo. Produk yang mereka pilih tak sekadar mahal, tetapi juga sesuai dan cocok dengan kondisi kulit. Mereka lebih suka menginvestasikan diri untuk skin care daripada makeup.

Tidak sulit kan untuk mendapatkan kulit yang indah dan mulus. Jika kamu melakukan kebiasaan-kebiasaan sederhana tersebut dengan tekun, bukan tak mungkin kulitmu indah bak artis Korea.(Avi)