Dwi Astarini
APAKAH kamu memiliki gangguan kesehatan? Beberapa gangguan kesehatan seperti rhinitis alergi, eksim, migrain, atau morning sick tak hanya mengganggu kesehatan, tetapi juga mengganggu aktivitas. Tak jarang, kamu akan melakukan berbagai macam cara untuk mengurangi gangguan kesehatan tersebut. Ternyata, gangguan kesehatan tersbut memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh lo. Berikut dampak baik gangguan pada tubuh terhadap kesehatan kita.
1. Rhinitis Membuat Usia Lebih Panjang
Apakah kamu kerap bersin saat terbangun di pagi hari? Bisa jadi kau mengidap rhinitis. Rhinitis adalah peradangan yang terjadi pada rongga hidung akibat reaksi alergi. “Mereka yang alergi terhadap udara dingin akan bersin-bersin di pagi hari. Gejala tersebut disertai hidung merah dan mata berair,” ucap dokter spesialis THT, dr S. Hendradewi, SpTHT(K) saat ditemui Merahputih.com, beberapa waktu lalu.
Mereka yang mengidap rhinitis akan merasa terganggu ketika gejala tersebut mulai muncul. Namun jangan khawati, pengidap rhinitis ternyata berpeluang hidup panjang. Para peneliti Italia menemukan fakta bahwa rhinitis membantu melawan gejala awal gula darah tinggi. Gula darah yang tinggi menimbulkan penyakit-penyakit kronis di kemudian hari. Untuk mengurangi gejala rhinitis, konsumsi suplemen pycnogenol.
2. Pengidap Eczema Memiliki Risiko Kanker Kulit yang Rendah
Eczema selalu disertai gejala kulit memerah, bersisik, dan gatal. Ketika digaruk, hal itu akan menyebabkan luka dan dalam beberapa kasus bahkan berdarah. Penderita eczema merasa menderita ketika eczema mulai kumat. Kini para penderita eczema tak perlu sedih. Eczema yang mereka alami ternyata mengurangi risiko kanker kulit.
Ketika eczema mulai muncul, jaringan eczema akan melindungi kulit. Eczema membuat kemampuan kulit dalam melawan patogen, virus, dan bakteri jahat meningkat. Hal sama juga terjadi ketika jaringan kanker muncul. Tingkatkan kemampuan kulit dengan mengonsumsi minyak ikan. Minyak ikan dapat mengurangi gejala eczema dan berpotensi meningkatkan pertahanan alami kita terhadap kanker kulit.
3. Morning Sick Mengurangi Risiko Keguguran
Morning sick merupakan musuh besar para ibu hamil. Musuh besar mereka ternyata merupakan teman baik bagi bayi mereka. Berdasarkan penelitian yang dilakukan Asosiasi Dokter di Kanada, morning sick mengurangi potensi keguguran dan kelahiran prematur. Salah satu cara untuk mengurangi gejala morning sick ialah makan dalam porsi kecil setiap 2 jam, konsumsi protein untuk menyeimbangkan gula darah, dan minum air dingin 20 hingga 30 menit sebelum atau sesudah makan.
4. Migrain Menghindari Potensi Kanker Payudara
“Hormon yang muncul saat migrain memiliki kaitan dengan kanker payudara,” ucap Profesor Christopher Li dari Fred Hutchinson Cancer Research Center di Amerika. Sejumlah hormon yang aktif ketika migrain menyerang mampu melawan sel kanker pada payudara. Kendati demikian, migrain tetap saja mengganggu. Untuk mengurangi risiko kanker payudara dan migrain, Li menyarankan perempuan untuk mengurangi konsumsi alkohol. “Pola makan yang buruk juga menimbulkan migrain,” tutur Li.
5. Potensi Rendah Penyakit Jantung pada Mereka yang Disukai Nyamuk
Pemilik golongan darah O memiliki julukan magnet nyamuk. Hal tersebut karena nyamuk paling senang menghisap darah mereka. Alasan mereka suka menghisap orang dengan golongan darah O ialah darah mereka tak rentan mengalami penggumpalan. Penggumpalan darah sering diasosiasikan dengan penyakit jantung. Untuk mengurangi kemungkinan penyakit jantung dan mengurangi gigitan nyamuk, jaga berat badan. Peningkatan berat badan dapat meningkatkan kemungkinan penyakit jantung. Selain itu, orang dengan tubuh gemuk mengeluarkan lebih banyak karbondioksida yang disukai oleh nyamuk.(Avi)
