Demi Totalitas Jadi Captain Marvel, Brie Larson Latihan Fisik Habis-Habisan

JANGAN lupa nih, di bulan Maret akan ada film keluaran Marvel yang pasti kamu tunggu-tunggu. Ya, benar banget, Captain Marvel bakal segera tayang perdana pada tanggal 8 Maret ini. Tokoh Captain Marvel bakal diperankan artis cantik Brie Larson.

Sebagai superhero, tentu Captain Marvel memiliki kekuatan fisik yang kuat. Larson pun tentunya dituntut harus memiliki kekuatan fisik yang mumpuni. Demi mendalami perannya itu. Larson pun berlatih keras di gym. Dia pamer proses latihannya di akun instagram pribadinya.

Yuk intip seperti apa program latihan yang dilakukan Larson demi menjadi Captain Marvel.

1. Chin-up

Pertama-tama dia melakukan gerakan chin-up. Ia memulai menaikkan badannya dengan cara melompat. Latihan yang satu ini cukup berat baginya. Ia hanya sanggup melakukan chin-up sebanyak delapan repetisi. Dalam postingannya itu, ia mendapatkan lebih dari 99 ribu like dari pengikut instagramnya.

2. Latihan bahu

Kemudian, ia melanjutkan dengan melatih otot bahu. Ia menggunakan band karet yang ditarik melebar. Ia berhasil melakukan latihan itu sebanyak 14 repetisi. Trainer pribadinya juga menyemangatinya saat itu. "Ayo teruskan," kata trainer Larson.

3. Membentuk otot perut

Untuk latihan otot perut Larson melakukan gerakan leg raise. Latihan yang satu ini sepertinya cukup menyulitkan. Karena ia hanya bisa melakukan latihan itu sebanyak tiga repetisi. Karena terlalu lelah, di akhir latihan ia langsung menyantap sepotong donat.

4. Push-up yang enggak biasa

Meskipun perempuan, artis 29 tahun ini berlatih gerakan push-up laki-laki. Lebih kerennya lagi ia menambahkan beban rantai yang dilingkari di pinggang saat push-up. Pada sesi latihan ini, ia sanggup melakukan push-up sebanyak 14 repetisi.

Bagaimana sahabat Merah Putih, kamu sanggup enggak latihan seperti Brie Larson. (ikh)

Baca juga: 4 Artis Hollywood yang Sukses Perankan Karakter Beda Gender