Ananda Dimas Prasetya
HIDUP tidak selalu menyenangkan dan membahagiakan. Ada kalanya kita dihinggapi rasa stres bahkan overthinking berkepanjangan. Setiap orang tentu punya cara berbeda dalam meredam stres.
Cara-cara mengendalikan stres antara satu dan lainnya tentu saja berbeda. Dari zodiak, kita bisa menemukan bagaimana sih pengendalian stres tiap orang? Berikut cara mengendalikan stres masing-masing orang berdasarkan zodiak mereka.
Libra (23 September - 21 Oktober)
Ketika dunia tidak memberikan romansa yang layak, Libra akan menemukan cara untuk dapat bangkit kembali dengan menonton drama komedi romantis favorit mereka.
Zodiak ini bahkan hafal dialog yang diucapkan masing-masing tokoh. Salah satu drama komedi romantis favorit mereka sepanjang masa adalab When Harry Met Sally.
Scorpio (22 Oktober - 21 November)
Ketika stres menghinggapi, Scorpio sangat emosional. Mereka perlu mundur dari dunia untuk sementara waktu. Supaya dapat mengisi ulang tenaga mereka, para Scorpio sebaiknya membenamkan diri dalam musik apa pun yang sesuai dengan suasana hati mereka.
Jika mereka bisa merasa tenggelam dalam sebuah lagu, itu membuat perasaan besar mereka sendiri tampak jauh lebih bisa diatur. Terkadang, hal tersebut dapat menurunkan detak jantung yang cepat.
Sagitarius (22 November - 21 Desember)
Sagitarius memiliki reputasi sebagai zodiak yang hobi nyerocos. Dengan demikian, pereda stres terbaik bagi para centaur yang cerewet adalah terapi bicara yang sebenarnya.
Cara tersebut mrmbuat mereka dapat membongkar drama apa pun yang sedang berlangsung di sekitar mereka. Dengan hadirnya terapis untuk mengajukan pertanyaan panduan, mereka lebih cenderung menyadari bahwa drama itu ada di dalam diri mereka sepanjang waktu.
Capricorn (22 Desember - 19 Januari)
Secara alami Capricorn dikenal sebagai pekerja keras. Mereka seolah mendapat gelombang kepuasan saat pekerjaan diselesaikan dengan baik.
Ketika ingin meredakan stres mereka tetap ingin melakukan pekerjaan tetapi dalam versi yang lebih ringan dan sederhana seperti melipat pakaian atau mencuci piring.
Baca juga:
Hati-Hati, 3 Zodiak ini Paling Gampang Meledak
Aquarius (20 Januari - 18 Februari)
Aquarius sangat intelektual, bahkan dalam mengejar ketenangan. Sedikit olahraga otak dalam bentuk permainan papan atau hal-hal sepele dengan teman-teman dapat membantu sang pembawa air menjadi rileks.
Jika bagi orang-orang game tersebut meningkatkan stres, bagi Aquarius itu justru menyenangkan. Semakin berpikir mereka semakin tenang. Fokus jangka pendek akan membebaskan mereka dari 400-500 ide lain yang berputar-putar di kepala mereka.
Pisces (19 Februari - 20 Maret)
Sebagai tanda paling spiritual, Pisces menemukan jalan tercepat menuju zen: meditasi. Pisces sangat sensitif, itu berarti mereka membutuhkan kondisi yang benar-benar damai untuk mengistirahatkan akal sehat mereka. Berbaring di kasur mereka mungkin tidak akan mengurangi stres mereka.
Aries (21 Maret - 19 April)
Aries adalah tanda yang sangat kinestetik. Ketika mereka mencapai titik puncaknya, melepaskan stres dengan olahraga merupakan cara terjitu.
Selain itu, Aries adalah lambang kecepatan, gerakan yang cepat dan terus-menerus seperti berlari mampu memberi mereka ketenangan.
Taurus (20 April - 20 Mei)
Taurus adalah zodiak lambang kemewahan dan keindahan. Untuk itu mereka merasa paling nyaman saat memanjakan diri dengan apa pun yang menyenangkan indra.
Untuk menenangkan diri, sedikit aromaterapi dengan minyak esensial akan membantu zodiak banteng ini percaya pada keindahan hidup atau mendapatkan pengalaman mencium aroma yang luar biasa.
Baca juga:
Gemini (21 Mei - 20 Juni)
Zodiak Gemini bahkan yang paling pendiam dan paling tertutup di antara mereka menemukan katarsis dalam mengatur pikiran dan perasaan mereka dalam kalimat.
Sebagai zodiak yang overthinking, aktivitas yang akan sangat membantu mereka memfokuskan semua energi mental itu yakni dalam menulis selama 20 menit atau lebih. Mereka bahkan mungkin menyukai apa yang ditulis oleh mereka sendiri setelah selesai.
Cancer (21 Juni - 22 Juli)
Sebagai tanda zodiak yang paling sentimental, Cancer memiliki apresiasi yang lebih dalam untuk nostalgia dan sejarah daripada siapapun juga. Ketika dunia terasa terlalu sulit untuk diatasi, mereka bisa mendapatkan zen dengan melihat-lihat memorabilia.
Apakah itu kotak sepatu tua berisi catatan cinta dari mantan kekasih atau buku tahunan sekolah menengah mereka yang berisi harapan baik. Membumikan diri dalam sejarah pribadi mereka akan menjadi obat yang menenangkan saraf.
Leo (23 Juli - 22 Agustus)
Ingatlah bahwa Leo adalah zodiak yang mencintai diri sendiri. Masturbasi secara teratur akan bermanfaat bagi tubuh dan pikiran. Mereka bisa menjadi sedikit lebih pintar dan lebih terkendali secara emosional saat menjadi diri sendiri.
Virgo (23 Agustus - 22 September)
Pikiran Virgo bekerja 24/7. Untuk membantu melepaskan semua stres itu, yoga adalah cara yang sangat efektif bagi mereka untuk melepaskannya.Yoga adalah tentang penyerahan diri, dan karena Virgo cenderung bekerja sangat keras karena tugas, praktik ini dapat membantu mereka, setidaknya untuk sementara, rileks. (avia)
Baca juga:
Punya Bakat Seni, Deretan Zodiak Ini Jago Nyanyi
