Batuk-Batuk saat Melancong? Atasi dengan Minuman Alami Ini

LAGI liburan enak-enak, mendadak tenggorokan kamu terasa enggak nyaman. Kamu batuk terus enggak ada hentinya. Padahal baru hari pertama kamu melancong. Jadinya malas deh kalau tetap melanjutkan perjalanan wisata kamu di keesokan hari. Enggak nyaman banget.

Tapi kamu enggak perlu khawatir. Kamu bisa mengatasi batuk dengan mengonsumsi minuman alami. Karena itu, kamu harus selalu membawa tiga minuman alami ini untuk siap-siap kalau batuk melanda saat melancong. Berikut tiga minuman alami yang bisa melegakan tenggorokan menurut rekomendasi Go Dok.

1. Madu

Madu itu gampang dibawa. Ada kemasan kecilnya juga. Jadi enggak akan merepotkan kalau harus kamu bawa saat melancong. Untuk mengurangi gejala batuk kamu bisa mencampurkan satu sendok madu dengan segelas air hangat. Lebih asyik lagi kamu bisa mengonsumsi madu yang dicampurkan ke dalam secangkir teh dengan tambahan irisan lemon. Konsumsi campuran ini satu atau dua kali sehari.

2. Jahe

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa mengurangi gejala batuk. Karena senyawa anti-inflamasi pada jahe dapat merelaksasi membran di saluran udara. Seduh jahe dengan teh dan tambahkan 20–40 gram irisan jahe segar ke dalam secangkir air panas. Kamu juga bisa menambahkan madu pada minuman ini. Diamkan selama beberapa menit sebelum di minum. Maka tenggorokan kamu bisa langsung lega.

3. Air Garam

Nah, enggak ada salahnya kamu membawa garam saat melancong. Dengan setengah sendok teh garam kamu bisa meredakan batuk. Caranya dengan mencampurkannya ke segelas air hangat. Aduk hingga merata lalu didiamkan sebentar sampai suhu air garam cukup dingin. Ingat bukan untuk diminum ya air garamnya, tapi untuk berkumur. Berkumurlah dengan air garam ini dan diamkan air kumuran di belakang tenggorokan selama beberapa saat sebelum membuangnya.

Nah, sahabat Merah Putih, enggak perlu takut lagi terserang batuk saat melancong ya. (ikh)

Baca juga: Pentingnya Menguasai Kemampuan Pertolongan Pertama Saat Melancong