Ini Rahasia Percintaan Tetap Bergelora

MENGIKUTI hormon, gairah perempuan bisa berubah-ubah. Saat gairah pasangan kamu menurun, itu bukan akhir dari segalanya. Ada beberapa trik efektif untuk kembali membangkitkan gairah perempuan.

1. Obrolan panas

Perempuan yang sudah lama berumah tangga dua kali lebih mungkin untuk cepat kehilangan hasrat bercinta ketimbang pasangan pria. Nah, sering-sering ngobrol topik panas dengan pasangan bisa membantu mengatasi masalah ini.

Dikutip dari Mayo Clinic, pasangan yang mampu berkomunikasi secara jujur dan terbuka biasanya memiliki ikatan batin yang lebih kuat. Ikatan batin yang lebih kuat akan berpengaruh pada kepuasan seksual yang jauh lebih baik.

Jadi kamu harus terbuka dan bertanya apa yang disukai dan tidak saat berhubungan seks. Sebuah penelitian yang dimuat dalam Journal of Personality and Social Psychology menyebutkan usaha keras untuk terus berkomunikasi seputar keinginan bercinta, termasuk rahasia fantasi seks, menjadi kunci agar bercinta bisa terus terasa nikmat walau telah lama menikah.

2. Coba sesuatu yang baru

Bercinta dengan dengan gaya yang sama seperti mengerjakan rutinitas harian yang monoton.

Maka, jangan malu-malu untuk mulai berpetualang di atas ranjang untuk kembali meningkatkan gairah bercinta perempuan. Kamu bisa mencoba posisi baru yang lebih menantang, lokasi bercinta yang baru (misalnya di mobil), atau teknik foreplay yang beda dari biasanya.

3. Kelola stres dengan baik

Meskipun tubuh kamu dalam keadaan sehat dan siap bercinta, gairah tidak akan on jika pikiran masih dihantui oleh stres.

Oleh karena itu, lepaskan semua beban pikiran dengan melakukan hal-hal yang disenangi sebelum bercinta. Mulai dari berendam air hangat sembari ditemani wanginya lilin aromaterapi, kencan romantis, minta pijat dan kelonan dengan pasangan, hingga yoga atau tai chi.

4. Asup makanan

Beberapa jenis makanan dapat meningkatkan gairah perempuan. Tiram, telur, avokad, kerang, hingga cokelat bisa kamu coba. Makanan-makanan itu tercatat menghasilkan efek afrodisiak yang bisa merangsang gairah dan peningkatan suasana hati.

5. Olahraga aerobik

Olahraga rutin akan membangkitkan gairah perempuan. Kaum hawa yang rutin olahraga aerobik dengan intensitas sedang hingga berat menunjukkan peningkatan libido dan kepuasan bercinta.(*)