Awas Bibir Terbakar Sinar Matahari saat Berlibur

SAAT liburan, kamu amat mungkin menghabiskan banyak waktu di luar ruang. Paparan sinar matahari sudah pasti enggak bisa dihindari. Efeknya, kulit kamu bisa terbakar. Eh, enggak cuma kulit lho yang bisa terbakar. Bibirmu pun bisa!

Bibir yang terbakar matahari akan terasa sangat sakit, bahkan juga meningkatkan peluang terkena kanker kulit. Selain itu, bibir yang terbakar sinar matahari juga berwarna lebih gelap.

Nah, biar hal itu enggak kejadian, ada baiknya kamu mencegah bibir terbakar dengan cara-cara yang dianjurkan Hellosehat.

1. Hindari sinar matahari langsung di waktu tertentu

Pilih waktu liburan luar ruang dengan cermat. Hindari waktu di antara pukul 10.00 hingga 16.00 untuk aktivitas luar ruang.

Sinar matahari di waktu itu paling terik dan kuat dan bisa merugikan kulit. Apalagi jika tidak dilindungi tabir surya atau pakaian tertutup. Kalaupun harus di luar ruang pada waktu itu, sebisa mungkin gunakan masker penutup hidung untuk melindungi bibir dari sengatan matahari langsung yang bisa merusaknya.

Debra M Langlois MD, asisten dosen kedokteran anak di University of Michigan, menyarankan untuk memakai topi dengan tepian yang lebar atau payung demi mencegah supaya bibir tidak terbakar matahari.

2. Pakai tabir surya

Kalau selama ini kamu pikir tabir surya hanya untuk kulit, ternyata krim itu berguna melindungi bibir juga. Menurut Adena Rosenblatt, MD, PhD., dokter kulit anak di Amerika Serikat, gunakan krim tabir surya ber-SPF minimal 30 yang mengandung zinc oxide atau titanium dioxide. Tabir surya itu membantu menangkal paparan sinar matahari yang berbahaya terserap ke kulit bibir.

Selain tabir surya, kamu juga bisa menambah perlindungan bibir dengan menggunakan lipstik atau lip balm yang mengandung SPF. Caranya oleskan dulu tabir suryanya dan tunggu sampai kering, baru oleskan lipstik atau lipbalm tersebut.

Produk pelindung bibir ini wajib dipakai sebelum kamu mulai berkegiatan di luar ruangan. Selalu gunakan perlindungan tabir surya meski cuaca di luar mendung. Pasalnya, radiasi sinar matahari tetap bisa sampai ke kulit bibir.

Ingat juga ya untuk mengoles ulang tabir surya minimal setiap 2 jam sekali karena mudah luntur. Apalagi setelah kamu menggosok bibir, menjilat bibir, makan, dan minum yang bisa membuat lapisan perlindungan sunblock cepat hilang. Ulangi juga mengoleskan lipstik atau lipbalm ber-SPF.

BACA JUGA: Tips dan Trik Menyusun 'Playlist' Lagu yang Cocok untuk Perjalanan Liburan

3. Oles petroleum jelly

Meskipun enggak menangkal radiasi matahari, petroleum jelly membantu mencegah bibir terbakar matahari. Produk ini membantu menjaga bibir tetap lembap sehingga tidak mudah kering meski terus terpapar sinar matahari dan angin.

Para pakar merekomendasikan mengoleskan petroleum jelly pada bibir setidaknya 30 menit sebelum keluar rumah. Jangan lupa untuk mengoleskannya kembali sepanjang hari terutama setelah makan atau minum.(*)