5 Makanan-Minuman Pantangan Saat Sakit Gigi

Sakit gigi sangat luar biasa. Bagi yang pernah, mungkin tak ada sakit lagi sehebat sakit gigi. Bagi yang belum, jangan pernah terpikir untuk merasakannya. Lebih baik bersihkan gigi secara benar dan teratur supaya kesehatannya terjaga.

Sakit gigi yaitu sakit di sekitar gigi atau rahang. Nyeri gigi tergantung tingkat keparahan pada gigi. Sakitnya biasa terus menerus sepanjang hari atau datang dan hilang tak kenal waktu.

Sakit gigi datang ketika pulpa mengalami peradangan. Pulpa merupakan bagian dari gigi yaitu lapisan terdalam yang terdiri dari pembuluh darah dan saraf sensitif.

Sakit gigi biasanya muncul saat malam hari ketika berbaring hendak tidur. Makanan dan minuman juga bisa memicu sakit gigi muncul atau sakit gigi bertambah parah. Berikut merahputih.com sajikan makanan-minuman yang jadi pantangan saat sakit gigi;

1. Makanan-minuman panas

Pada saat kamu sakit gigi, mengonsumsi makanan-minuman dalam keadaan panas dapat memperburuk rasa nyeri. Sebaiknya tunggu makanan menjadi dingin sebelum memakannya. Konsumsi makanan-minuman dalam temperatur normal agar tidak bereaksi pada gigi yang bermasalah.

2. Makanan-minuman dingin

Makanan seperti es krim pantangan saat sakit gigi. Makanan-minuman dingin dapat memperparah sakit gigi kamu. Bagi kamu yang sakit karena trauma pada gigi, kamu bisa mengkompres bagian luar gigi atau pipi dengan air dingin. Kompres dingin bisa mengurangi rasa nyeri.

3. Makanan manis

Konsumsi makanan manis harus hati-hati. Sisa-sisa makana-minuman manis yang tidak terbersihkan mempecepat pertumbuhan bakteri yang merusak lapisan gigi. Begitu juga saat kamu sakit gigi, makanan seperti kue, cokelat, dodol, dan permen "haram" bagi penderita gigi. Sakit gigi akan semakin parah. Makanan atau juga minuman manis bisa memicu gusi semakin bengkak.

4. Minuman asam

Ketika kamu sakit gigi, konsumsi makanan dan minuman asam harus benar-benar dikurangi, atau bahkan dihentikan. Kalau pun terpaksa, penggunaan sedotan bisa mengurangi resiko bertambahnya sakit. Kamu harus menyingkirkan dulu makanan dan minuman seperti yogurt, soda, dan minuman jeruk. Minuman-minuman itu dapat mengikis bagian email gigi secara terus menerus.

5. Makanan keras

Makanan-makanan bertekstur keras harus dihindari ketika sakit gigi. Makan keras hanya akan memperparah kerusakan terutama gigi retak atau berlubang. Sebaliknya, ketika kamu sakit gigi disarankan untuk mengonsumsi makanan yang lembut. Makanan makanan keras misalnya daging, keripik, dan kue-kue kering. (zul)

Baca juga berita lainnya dalam artikel: Tengkleng, Olahan Masakan Legendaris dari Solo