Widi Hatmoko
MerahPutih Cantik – Setiap orang yang hidup di dunia ini tentu ingin hidupnya selalu berwarna dan bahagia. Cara sederhana mendapatkan kebahagiaan tersebut yakni dengan tertawa.
Tertawa ternyata dapat memberikan efek dan manfaat yang luar biasa bagi tubuh. Berikut lima alasan lebih sering tertawa itu penting, seperti yang dilansir herbeauty.co:
Bisa bikin lebih muda. Tertawa dapat membuat wanita lebih muda. Hal ini dikarenakan otot wajah jadi lebih kuat dan kulit kencang. Jangan berpikir tertawa malah menyebabkan garis halus atau keriput di wajah.
Menghilangkan depresi. Tertawa dapat menghilangkan depresi dan dapat meningkatkan mood. Hal ini disebabkan otot wajah mengirim impuls khusus pada sistem syaraf otak untuk melepas senyawa anti-depresi.
Perkuat sistem imun. Tertawa bisa meningkatkan dan memperkuat sistem imun yakni immunoglobulin A, yang dapat melindungi tubuh dan melawan penyakit dari serangan infeksi dan bakteri.
Meredakan sakit. Tertawa bisa menjadi obat untuk meredakan rasa sakit, baik fisik maupun sakit hati. Hal ini disebabkan tertawa bisa merangsang produksi endorfin yang membuat tubuh rileks dan menguatkan tubuh saat sakit.
Menjaga bentuk tubuh. Tidak banyak yang mengetahui bahwa tertawa dapat menjaga bentu tubuh. Karena dengan tertawa otot perut, diafragma, leher, paru-paru, bahu dan bagian linnya ikut bergerak sehingga Anda bisa bernafas lebih dalam dan panjang.
Baca Juga:
5 Hal yang Bisa Bikin Bahagia Hanya dalam 12 Menit
5 Makanan yang Bisa Bikin Anda Bahagia
Cara Membahagiakan Istri dengan Pujian
Foto Kebahagiaan Perayaan Ultah Anak Sopir Taksi yang menyentuh Hati Netizen
