3 Hal yang Bisa Dilakukan Penggemar jika Idolanya Mengalami Kecemasan

MerahPutih.com - Menjadi populer adalah hal umum yang didapatkan seorang idol. Namun di balik pencapaian tersebut, banyak idol yang merasa terbebani karena setiap geraknya menjadi pusat perhatian.

Bagi idol yang mentalnya belum stabil, kondisi ini justru memicu rasa ketakutan, cemas, hingga merasa tidak layak.

Situasi tersebut baru saja diungkapkan oleh Sakura LE SSERAFIM. Dalam dokumenter bertajuk Make It Look Easy yang diunggah di kanal YouTube HYBE pada Senin (29/7), ia mengakui sisi lain dunia entertainment yang penuh judgemental.

Wanita dengan nama lengkap Miyawaki Sakura itu menyebut bahwa dirinya takut bernyanyi di depan banyak orang. Sambil menitikan air mata, ia membeberkan alasan ketakutannya, yakni karena pernah mengalami kehilangan kepercayaan diri untuk bernyanyi.

Baca juga:

Rayakan Ulang Tahun ke-8, BLACKPINK Berkolaborasi dengan Spotify

Sebagai idol K-Pop, ia juga mengaku takut mengecewakan penggemarnya karena penampilannya. Dalam wawancara tersebut, Sakura membeberkan perasaan tidak layak ketika ketakutan menghampiri.

"Setiap kali aku melakukan sesuatu yang salah, membuat kesalahan, atau menyadari di mana batasanku, aku berpikir seharusnya tidak menjadi seorang idol. Mereka yang lebih baik dariku bisa saja menjadi idol,” ujarnya.

Behind The Glamour: K-Pop Stars & Mental Health Issue yang ditulis laman Creatrip mengungkapkan bahwa tingginya tingkat persaingan di industri K-Pop menunjukan prevalensi stres yang tinggi. Sehingga mengganggu keseimbangan mental dan emosional para idol.

Belum lagi idol akan mendapatkan hate comment, bullying, serangan kebencian dan banyak hal negatif lainnya. Menyikapi kondisi tersebut, para penggemar bisa punya andil yang positif terhadap kebijakan biasnya.

Ada 3 cara dukungan yang bisa diberikan penggemar ke idolanya yang mengalami gangguan kecemasan:

1. Berikan Dukungan dengan Tindakan Positif

Dukung hal yang dilakukan idol tersebut selagi tidak menimbulkan kerugian pada orang lain. Berikanlah dukungan positif atas capaian dan rencana idolmu.

2. Hindari Komentar Negatif

Russell Simmons mengatakan “Jika Anda memberi dunia hal-hal yang baik, maka karma Anda akan meningkat dan Anda akan menerima hal-hal yang baik”.

Dengan menghindari berkomentar negatif, berarti juga menjaga diri jadi komentar negatif. Tentu perilaku tersebut bermanfaat banyak bagi pengembangan diri sendiri.

Dengan demikian, penggemar senang dan idol turut senang. Berikanlah kata-kata dukungan dan semangat agar membantu meningkatkan suasana hati mereka.

3. Hindari ekspektasi yang tidak realistis

Seorang idol adalah manusia biasa sama seperti penggemar. Ia tidak lepas dari risiko berbuat salah. Dari sisi penggemar, ingatlah untuk tidak berekspektasi yang tinggi pada idol. (Tka)