3 Cara Jihyo TWICE Munculkan Kepercayaan Diri untuk Melawan Rendah Diri

MerahPutih.com - Siapa yang tidak mengenal Jihyo TWICE. Main dancer di Twice itu merupakan idol yang lama mengikuti masa trainee sebelum memulai debutnya di TWICE.

Walaupun sudah menjadi artis besar, Jihyo juga pernah merasakan rendah diri. Hal tersebut diakuinya saat ia mengikuti variety show "My Private Art Museum" yang diunggah di kanal YouTube 14F Il Sa F pada Senin (1/7/2024). Dalam video itu pula, Jihyo mengungkapkan dirinya punya kepercayaan diri rendah selama masa trainee hingga 8-9 tahun pertama setelah debut.

Jihyo mengungkapkan saat dirinya rendah diri, ia terus-menerus melihat kekurangan dalam dirinya, mengkritik diri sendiri, entah itu saat menari, menyanyi, bahkan bercermin.

“Melihat cermin, aku berpikir, 'Ini tak cantik, bagaimana aku bisa membuatnya cantik?’ Menonton monitor, aku akan berpikir, Kenapa aku menari seperti itu? Kenapa aku menyanyi begini?’ Aku mengevaluasi diri sendiri seperti orang lain,” ujarnya.

Baca juga:

Soal Kepercayaan Diri, 3 Zodiak ini Seringkali Minder

Seiring proses perjalanannya, ia menyadari bahwa yang diperlukan, dimulai dengan mencintai diri sendiri sebelum dicintai orang lain. Untuk mengatasi rasa rendah diri, ia memberikan beberapa tip.

1. Mengucapkan ‘I Love You’ sebelum Tidur

Jihyo mempercayai kekuatan kata. Menurutnya dengan mengucapkan I Love You kepada diri sendiri akan membantunya untuk mencintai diri sendiri. Ia mengungkapkan mungkin memang tak biasa mengucapkan “I love you, Jihyo” kepada diri sendiri sebelum tidur. Ada perasaan canggung, namun semakin lama kebiasaan ini sukses membuatnya mencintai diri sendiri.

Hal yang dilakukan Jihyo ini adalah bentuk afirmasi positif untuk diri sendiri, termasuk dalam tindakan self love. Hal ini bagus dalam membentuk self esteem atau harga diri, sekaligus kasih sayang pada diri sendiri.

2. Jangan terdistraksi, lakukan yang disuka

Alih-alih terlalu fokus pada penampilan, Jihyo menyadari bahwa apa yang ada di dalam dirinya lebih penting daripada yang terlihat di luar. Ini menyebabkan kehilangan pemahaman tentang jati dirinya, sehingga ia mulai melakukan hal-hal yang dicintai.

3. Tidak ambil pusing dengan opini orang

Membatasi aksi reaksi dengan opini orang lain akan baik untuk kesehatan mental. Apalagi sebagai publik figur dirinya tidak pernah luput dari komentar miring.

Jihyo mengungkapkan untuk abai saja terhadap komentar jahat. Sebab jika menaruh fokus pada hal tersebut akan membuat diri merasa tidak layak.

Karena itulah, ia mulai mengabaikan omongan orang lain dengan cara menyibukkan diri sendiri melakukan hal yang disukainya. (Tka)