Ketika Selebritas Mencoba Jadi Ahli Kesehatan Mental

AKANKAH kamu mempercayai nasihat tentang kesehatan mental dari yang bukan ahli, seperti selebritas misalnya? Jawabannya bisa iya, bisa juga tidak. Namun, pertanyaan paling mendasar yakni apakah saran dari selebritas tepat dan benar-benar membantu?

Usaha terbaru para selebritas di bidang kesehatan mental berasal dari rapper Megan Thee Stallion dengan Bad B*tches Have Bad Days Too. Itu merupakan pusat sumber daya gratis untuk informasi mengenai bantuan layanan kesehatan mental melalui sambungan telepon, melalui teks dan pesan singkat, serta direktori terapis.

BACA JUGA:

Jangan Keliru dalam Merawat Diri

Selain itu, ada platform Oye milik penyanyi Kolombia J Balvin. Aplikasi kesehatan kreatif itu tersedia dalam bahasa Inggris dan Spanyol. Selena Gomez punya Wondermind, platform kesehatan mental gratis yang fokus pada sumber daya pendidikan dan mengakhiri stigma seputar penyakit mental.

Selebritas lain, termasuk Justin Bieber, Ariana Grande, Demi Lovato, Michael Phelps, dan Harry Styles, telah bermitra dengan aplikasi kesehatan mental seperti BetterHelp, Talkspace, dan Calm.

“Kelihatannya memang tren, tapi menurut saya itu bukan hal yang buruk,” kata psikiater Dr Amanda J Calhoun dari program psikiatri dewasa/anak terpadu Albert J Solnit di Universitas Yale, AS.

"Selalu ada selebritas dan tokoh masyarakat yang mendukung upaya kesehatan mental. Maksud saya, bahkan sejak Putri Diana, dan itu pada 90-an. Dia berbagi bahwa dia menderita bulimia. Mereka bahkan menyebutnya 'the Diana effect', karena orang-orang terus mencari bantuan untuk gangguan makan setelah itu," jelasnya.

Menurutnya, seperti diberitakan CNN (10/10), sekarang ada lebih banyak ruang dan pandangan positif tentang kesehatan mental sehingga semakin banyak selebritas yang bisa mengungkapkannya. Advokasi kesehatan mental selebritas sangat kuat untuk menghilangkan stigma masalah tersebut. Menurut Calhoun, stigma merupakan salah satu faktor yang membuat beberapa orang tidak mencari bantuan yang mereka butuhkan.

BACA JUGA:

Selena Gomez Luncurkan Platform dengan Fokus Kesehatan Mental

Belum banyak yang mendapat bantuan

Hampir 1 miliar orang di seluruh dunia mengalami gangguan mental, tetapi hanya sebagian kecil yang menerima perawatan yang mereka butuhkan. Demikian diungkap World Health Organization (WHO).

"Setelah pandemi, generasi muda di seluruh dunia, sebenarnya semua orang, sangat kelelahan. Kecemasan, depresi, dan perasaan tersesat dalam hidup sangat umum sekarang," kata J Balvin dalam sebuah rilis.

“Saya sendiri telah mengalaminya, dan saya telah belajar bahwa melalui meditasi, gerakan, dan koneksi, mungkin untuk merasa lebih baik dan menjadi kreatif lagi. Oye merupakan aplikasi yang meningkatkan kesejahteraan orang, memungkinkan mereka untuk hadir, memanfaatkan kekuatan super emosional dan mental mereka, dan mengikuti cahaya mereka,” imbuh penyanyi itu.

Pendapat para ahli

Asisten profesor klinis psikologi klinis Dr. Breigh Jones-Coplin di University of Denver, AS mengatakan penggunaan platform oleh selebritas untuk mengadvokasi kesehatan mental umumnya positif. "Mereka memiliki jangkauan yang jelas tidak dimiliki banyak profesional kesehatan mental di lapangan," tambahnya.

"Tentu saja, itu datang dengan banyak pro dan kontra. Memiliki jangkauan dan pengaruh merupakan satu (pro), tetapi juga memastikan kamu menggunakan kekuatan itu untuk kebaikan untuk menyampaikan informasi yang akurat dan bermanfaat," dia menekankan.

Jones-Coplin telah menggunakan beberapa sumber daya di situs Megan Thee Stallion dengan kliennya dan dalam pengajarannya. "Saya pikir mereka sangat kredibel," katanya. Sementara itu, semua orang di komite penasihat Wondermind merupakan profesional kesehatan mental yang dipercaya.

Terlepas dari potensi manfaat platform ini, Jones-Coplin dan Calhoun mendesak agar masyarakat berhati-hati saat memilih sumber utama untuk perawatan kesehatan mental.

"Seharusnya itu tidak menggantikan kemampuan berbicara dengan profesional kesehatan mental dan mencari layanan kesehatan mental, tapi saya pikir itu akan menjadi suplemen yang bagus dan sumber yang bagus juga untuk anggota keluarga, teman, dan orang-orang yang hanya ingin belajar tentang kesehatan mental,” kata Calhoun.(aru)

BACA JUGA:

Ariana Grande Donasikan Rp 71 Miliar untuk Terapi Kesehatan Mental