Berita

Indonesiaku

Hiburan & Gaya Hidup

Olahraga

Visual

Hiburan & Gaya Hidup

Cara Mengontrol Diri dengan Prinsip Stoikisme

Frengky Aruan - Minggu, 13 Oktober 2024

MerahPutih.com - Stoikisme adalah sebuah aliran filsafat yang muncul di Yunani Kuno sekitar abad ke-3 SM. Filsafat ini menekankan pentingnya kebajikan, pengendalian diri, dan rasionalitas sebagai cara untuk mencapai kebahagiaan.

Dikutip dari berbagai sumber, Stoikisme mengajarkan bahwa kita sebagai manusia tidak dapat mengontrol peristiwa eksternal, tetapi kita dapat mengontrol bagaimana kita meresponsnya. Dengan demikian, fokus utama stoikisme adalah pada pengembangan karakter dan sikap mental yang positif.

Stoikisme didirikan oleh Zeno dari Citium, seorang filsuf Yunani, yang mengembangkan ajarannya setelah mengalami kecelakaan kapal dan kehilangan harta bendanya.

Zeno kemudian mencari kebijaksanaan dan terinspirasi oleh ajaran Socrates, serta pengaruh dari aliran filsafat lainnya, seperti Cynicism dan Platonic.

Baca juga:

Memahami Arti Feminisme dan Kesetaraan Gender lewat 5 Film Berikut Ini

Berikut adalah prinsip-prinsip utama Stoikisme:

1. Kebajikan sebagai Satu-Satunya Kebaikan

Stoikisme menganggap kebajikan, yang terdiri dari kebijaksanaan, keberanian, keadilan, dan pengendalian diri, sebagai satu-satunya sumber kebahagiaan. Segala sesuatu yang lain, seperti kekayaan atau status sosial, dianggap sebagai hal yang tidak penting.

2. Kontrol Diri dan Emosi

Stoik mengajarkan pentingnya mengendalikan emosi dan tidak membiarkan perasaan negatif seperti kemarahan atau kecemasan menguasai diri. Melalui latihan mental, seseorang dapat belajar untuk tetap tenang dan rasional dalam menghadapi tantangan hidup.

3. Penerimaan Terhadap Takdir

Salah satu prinsip utama stoikisme adalah menerima apa yang tidak dapat kita ubah. Stoik percaya bahwa segala sesuatu terjadi karena alasan, dan dengan menerima kenyataan, kita dapat menemukan kedamaian batin.

Baca juga:

5 Hal yang Menyebabkan Terjadinya Asimilasi Budaya

4. Rasionalitas

Penggunaan akal dan logika dalam pengambilan keputusan sangat ditekankan. Stoik berusaha untuk bertindak sesuai dengan prinsip-prinsip rasional dan tidak terpengaruh oleh dorongan emosional. (far)

Baca Artikel Asli

BERITA TERKAIT