Bumil, Jangan Lakukan Kegiatan ini!

BEREDAR kabar bahwa Aurel Hermansyah mengalami keguguran. Kabar duka ini diposting melalui akun media sosial pribadi Aurel dan Atta Halilintar. Ketika dalam masa kehamilan, memang banyak kegiatan yang dilarang untuk mencegah terjadinya keguguran.

Dilansir dari alodokter. Larangan aktivitas tidak hanya berat tetapi yang merugikan kesehatan juga. ketika masa kehamilan, bisa mencegah dampak buruk pada janin yang sedang tumbuh dan berkembang dalam kandungan.

Baca Juga:

Tidur Nyaman dan Aman untuk Bumil

Aktivitas berat

Ibu hamil memang perlu rutin berolahraga selama masa kehamilan. Ini berguna untuk menjaga kesehatan sang ibu dan janin. Sekaligus dapat memperlancar proses kelahiran. Namun ingat, jangan sampai olahraga tersebut terlalu memberatkan fisik dan menguras banyak tenaga atau membuat Bumil kelelahan.

Oleh karena itu, jangan lakukan aktivitas atau olahraga yang terlalu berat terlebih dahulu, seperti lari marathon, angkat beban, tenis, bekerja lembur, atau pekerjaan rumah tertentu. Cukupi waktu tidur dan hindari stres agar kesehatan ibu hamil dan janin terjaga.

Merokok

Beragam zat yang terkandung dalam rokok dapat meningkatkan risiko terjadinya masalah selama kehamilan. Perlu diketahui, karbon monoksida dalam asap rokok dapat menghambat asupan oksigen dan nutrisi ke janin. Hal tersebut membuat pernapasan janin dapat terganggu dan membuat denyut jantung pada janin menjadi lebih cepat dan tidak teratur.

Sedangkan bayi yang lahir dari seorang ibu perokok, berisiko tinggi untuk lahir dengan berat badan yang rendah atau mengalami cacat bawaan lahir, salah satunya adalah bibir sumbing. Selain itu, bayi juga berisiko tinggi terlahir prematur.

Peliharaan

Jika mempunyai hewan peliharaan, seperti kucing, lebih baik serahkan dulu tugas membersihkan kandang kucing kesayangannya kepada suami atau orang lain. Ini karena, membersihkan kandang kucing dapat membuat ibu hamil terpapar mikroba dari kotoran kucing yang bisa menyebabkan terserang penyakit, misalnya seperti infeksi toksoplasma.

Ibu hamil yang sudah terinfeksi toksoplasma dari kucing, dapat mengalami komplikasi kehamilan berupa keguguran atau kematian janin dalam rahim. Sementara janin yang terinfeksi parasit ini dapat menghadapi masalah kesehatan yang cukup serius, seperti kejang dan cacat bawaan lahir.

Baca Juga:

Naik Angkutan Umum, Bumil Punya Gaya

Mandi air panas

Berendam air panas memang dipercaya dapat membuat tubuh menjadi nyaman dan rileks. Tetapi disisi lain, ibu hamil tidak dianjurkan untuk melakukan kegiatan ini sampai selesai melahirkan.

Jika berendam air panas terlalu lama, sering berpotensi menyebabkan ibu hamil mengalami pusing dan lemas. Kebiasaan ini bahkan dapat meningkatkan risiko terjadinya keguguran dan cacat lahir pada bayi.

Pedikur

Kegiatan ini sebenarnya boleh dilakukan jika dilakukan hanya sesekali. Tetapi, bagi ibu hamil yang suka menghias kuku di salon terlalu sering, Selama hamil sebaiknya kegiatan ini tunda dulu. Terlebih memasang kuku palsu atau kutek. Hal tersebut karena, aroma dari berbagai macam produk kecantikan kuku tidak baik untuk kesehatan ibu hamil dan janin. Untuk berjaga-jaga sebaiknya tundah dulu ya kegiatan ini.

Sebenarnya masih banyak aktivitas yang dilarang ketika hamil. Namun dari beberapa aktivitas yang sudah disebutkan di atas, bisa memberi gambaran mengenai kegiatan yang dilarang ketika masa kehamilan. Terutama pada perempuan yang hamil muda dan baru pertama hamil. Paling penting, jangan lupa cek kondisi kehamilan ke dokter kandungan untuk konsultasi dan melihat perkembangan janin. (rzk)

Baca Juga:

Pertama Kalinya, Nike Buat 4 Pakaian Khusus Bumil