Makanan yang berlemak apalagi berminyak bisa memicu penyakit jantung. Tentu saat liburan kamu agak sulit mengatur pola makan, meskipun kamu sedang diet. Menurut Kelly, enggak ada salahnya melanggar diet saat liburan. Asalkan porsi makanan yang dikonsumsi dalam jumlah sedang.
Selain itu, ia juga mengingatkan, kalau timbul rasa sesak napas mendadak yang tidak reda, segera cek kesehatan kamu ke dokter. Terutama bagi kamu yang memiliki riwayat penyakit serius seperti diabetes dan bagi kamu yang perokok. "Siapa pun yang memiliki gejala ini, perlu bergegas dan mencari pertolongan medis," kata Kelly. (ikh)
Baca juga: Makan Tiga Cokelat Batangan Setiap Bulan Bisa Cegah Gagal Jantung